Padecimientos. La ingesta inmoderada de alimento y no abrigarse ante el frío, puede causar graves enfermedades.
El siglo de torreón
Para esta jornada invernal 2011-2012, la Secretaría de Salud externó algunas indicaciones sobre el cuidado que se debe tomar a fin de evitar enfermedades respiratorias; asimismo advirtió sobre la necesidad de consumir alimentos de manera adecuada durante las fiestas navideñas, para que éstos no provoquen más adelante enfermedades crónicas o agudas.
Marco Antonio Ruiz Pradis, subdirector de Prevención y Promoción de la Salud, indicó que una de las recomendaciones es proteger principalmente a los niños menores de cinco años y a los adultos mayores de 60 años.
"Es necesario consumir una mayor cantidad de líquidos durante esta temporada, alimentos ricos en vitamina C y A verduras y las frutas cítrica, ya que fortalecen nuestro sistema inmunológico contra este tipo de enfermedades", recomendó.
Asimismo, habló sobre la importancia de la aplicación de la vacuna contra la influenza, la cual debe de suministrarse a niños a partir de seis meses de edad hasta los cinco años, así como a los adultos mayores.
Por lo que respecta a esta vacuna, dijo que debe proveerse a personas que padecen enfermedades crónicas como lo son la diabetes, hipertensión alta, enfermedades pulmonares crónicas como el asma y en especial a los portadores del VIH Sida.
Aunado a ello, indicó que es necesario mantener los hábitos alimenticios de forma regular, ya que en esta temporada es cuando más se presentan celebraciones y por ende, mayor ingesta de comida sin moderación.
"La población incrementa su ingesta de alimentos en estos días, sobre todo aquellos alimentos ricos en carbohidratos y grasas, por ello se debe de moderar para disminuir riesgos".
