Este paso te proporcionará energía y entusiasmo para seguir adelante y vas a conseguir cambiar tus actitudes en acciones.
EL ENTRENAMIENTO MOTIVACIÓN PROPIA
El primer paso para motivarte es descubrir un motivo que te impulse. El diccionario define "motivo" como eso que incita a la persona a actuar. Un motivo te ayuda a emprender un cambio en tu vida. Los motivos básicos para llevar a cabo una acción son: amor, sentido de preservación, ira, dinero y miedo. Los tres más fuertes son: el amor, el miedo y el dinero.
Recuerda que la forma más sólida de motivación es interna y además no es permanente. La motivación es esperanza que pone nuestra actitud en acción en un intento de lograr un resultado específico. La motivación requiere de estas cualidades:
1. ENTUSIASMO. Para ello se necesita tener metas que nos animen.
2. UNA PERSPECTIVA AUTÉNTICA. Aunque las perspectivas no sean las mejores.
3. UNA PSICOLOGÍA ASERTIVA. Sonríe, siéntate derecha. Camina con un propósito, con tu cabeza en alto y más aprisa.
4. RECUERDOS POSITIVOS. Los buenos recuerdos son como dinero en el banco cuando ayudan a cambiar una actitud negativa a positiva.
5. CONFIANZA EN TI MISMA Y EN TU POTENCIAL. Para ello es importante que identifiques el talento, las habilidades y conocimientos que te hacen ser una persona única con potenciales ilimitados.
ENTRENAMIENTO A TRAVÉS DE AFIRMACIONES
Las afirmacioenes repetidas varias veces, todos los días sirven para reprogramar tu subconsciente y tus pensamientos positivos -una afirmación se compone de palabras: palabras cargadas de poder, convicción y fe. Las afirmaciones controlan tus pensamientos, emociones y decisiones y deben tener estos atributos:
1. Ser esencialmente tuyas.
2. Ser alentadoras.
3. Que se relacionen con lo que está pasando en el momento.
4. Que toquen tu corazón.
Evita usar palabaras sutiles como: tratar de, desear o esperar en tus afirmaciones. Usa oraciones que tengan la implicación de la verdad, no de un deseo. Recuerda que la vida es un diez por ciento de lo que ocurre y un noventa por ciento de cómo respondemos a esto.
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