LA AUTENTICIDAD -TU "YO" VERDADERO
Un sentido de autenticidad es una de nuestras necesidades más profundas y de la que estamos más ansiosas de lograr, aun cuando sabemos que no es para los débiles de corazón. Siendo sinceras...¿estaremos dispuestas a vivir una vida auténtica?
La autenticidad está relacionada con muchos aspectos del bienestar psicológico incluyendo la vitalidad, estima propia y la habilidad para relacionarse. Actuando de acuerdo con el "yo" fundamental, una peculiaridad conocida como determinación propia que comprende, según los expertos, una de las necesidades psicológicas básicas junto a la competencia y el sentido de la armonía.
EL "YO" INVENTADO
Por otra parte, señalar al verdadero "yo" es muy difícil. Algunos filósofos han buscado algunas respuestas: Sócrates aseguró que la vida sin ser examinada no vale la pena de ser vivida. Aristóteles más tarde conectó los frutos de la reflexión interior con la teoría del comportamiento auténtico. Para Sartré la existencia precede a la esencia. La pregunta filosófica es: ¿Inventamos esta autenticidad o la descubrimos?
EL DOLOR DE LA AUTENTICIDAD
Otra razón de nuestra falta de sinceridad para con nosotras mismas, es porque la autenticidad no es para corazones débiles. El correcto conocimiento propio es doloroso.
ACTOS DE AUTENTICIDAD
Los expertos ofrecen sus -a veces conflictivos- puntos de vista de cómo llevar una vida auténtica:
Siendo cautas. La autenticidad consiste en estar conscientes de que existen opciones y hay que decidir lo que se debe hacer.
Pero no demasiado cautas. Se toman mejores decisiones, no pensándolas mucho. Las reacciones auténticas son mucho mejores a nivel de latida.
Cultiva la soledad. Tiempo contigo misma, es una gran ventaja. Si estás dudosa de tu autenticidad no hay mejor cosa que cerrar la puerta.
Pero hay que mantenerse conectada. La comunidad es un prospecto hacia la vida en el cual te defines en relación con el mundo a tu alrededor y no únicamente contigo misma.
Trabaja con ahínco. Ya sea tomando alguna clase, caminando, pasándola bien con las amigas. Haciendo algo que realmente disfrutes, que te permita expresar quién eres.
Y debes estar dispuesta a perder. Permite que el fracaso sea parte de tu vida si es que estás llevando una vida plena.
Agradeceremos nos envíen sus comentarios a: institutomariacristina@prodigy.net.mx