El Instituto de Desarrollo Humano de Torreón invita a su próximo Taller de Yoga: “Bienestar y Equilibrio Personal”.
Dicho taller se llevará a cabo el viernes 30 de septiembre, a partir de las 7:30 p.m., en Quebec 540, esquina bulevar Constitución, colonia San Isidro, Torreón, Coah.
El contenido del taller es el siguiente: Cuidado de nuestros cuerpos; ejercicios especiales para liberar el estrés físico y mental; sistema nervioso; sistema digestivo; columna vertebral; técnicas de energetizacion: fatiga, cansancio, ansiedad, insomnio; técnica de respiración; posturas de Yoga; gimnasia psicofísica y anti estrés; ejercicios de concentración mental; técnica de relajación profunda. Mayores informes al teléfono 204.06.38. Cupo limitado.
