Todos los seres humanos tienen ocasionalmente dificultades para conciliar o mantener el sueño, o la sensación de que éste no es reparador al despertar; si esta condición se prolonga por varios días, al menos durante un mes, asociada a fatiga diurna o afectación de las actividades diarias, entonces se puede hablar de insomnio, según da a conocer el Seguro Social.
SÍNTOMAS Se trata de un síntoma frecuente que aparece en las enfermedades médicas, los trastornos mentales (afectivos) como depresión, ansiedad y otras dificultades del sueño, afirmó el psiquiatra Wázcar Verduzco Fragoso, médico adscrito al Hospital de Psiquiatría "Doctor Héctor Tovar Acosta", del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Una vez identificados los síntomas, es importante acudir al médico, ya que la falta de sueño es una de las razones por las que se deteriora el desempeño en la vida cotidiana.
El médico psiquiatra explicó que el insomnio primario puede tener su origen en el estrés cotidiano, entorno muy ruidoso, temperaturas extremas, cambios de horario de trabajo, uso de estimulantes (cafeína y nicotina), particularmente al anochecer, o por el uso de algunos medicamentos.
El doctor Verduzco Fragoso dijo que estudios epidemiológicos en México indican que hasta 70 por ciento de los pacientes con un trastorno mental, también se quejan de insomnio. Este padecimiento es observado en aproximadamente 80 a 85 por ciento de los pacientes que acuden a esta unidad hospitalaria, quienes típicamente presentan despertares frecuentes o prolongados, o despertares tempranos por la madrugada.
Cuando una persona no tiene sueño reparador, merma en sus funciones físicas y cognitivas, que le ocasionan un mal funcionamiento en todos los ámbitos. Durante la vigilia (permanecer atento), el sujeto puede experimentar irritabilidad, por lo que se dificultan aún más sus relaciones interpersonales.
Algunas causas del insomnio
De acuerdo al IMSS, el inmsonio es una enfermedad:
⇒ La falta de sueño es una de las razones por las que se deteriora el desempeño en la vida cotidiana.
⇒ El médico psiquiatra explicó que el insomnio primario puede tener su origen en el estrés cotidiano, entorno muy ruidoso, temperaturas extremas, cambios de horario de trabajo, uso de estimulantes (cafeína y nicotina), particularmente al anochecer, o por el uso de algunos medicamentos.
