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Caldo Tlalpeño

Tips de Nutrición: Las proteínas de la Leche ayudan a reparar los músculos desgastados después del ejercicio.

Ingredientes:

·2 pechugas de pollo en cubos

·1/2 litro de Leche Lala light

·2 latas garbanzos

·1 manojo de cilantro

·4 zanahorias en cubos

·1 taza de ejotes picados

·1 taza de grano de elote ó elotes enteros

·1 Queso Oaxaca Lala light en tiras

·2 aguacates pelados y en gajos

·1 lata de chile chipotle

·5 limones

·1 cucharita de consomé de pollo

Preparación:

Desde temprano la pechuga se pone en un recipiente con Leche Lala light luego se escurre y se hierve en 2 litros de agua con el manojo de cilantro, se le agregan los garbanzos, la zanahoria, los ejotes, los elotes y el consomé de pollo, luego se retira el cilantro.

Se sirve muy caliente y se le agregan queso desmenuzado, medias lunas de aguacate, un chile chipotle y se acompaña con arroz blanco y salsa.

Salsa

·5 tomates asados y limpios

·3 ajos asados

·4 chiles chipotle

·1 cucharita de sal

Paso a paso

Se licúan los tomates, los ajos y los chiles chipotles, y se sazona con sal.

Caldo Tlalpeño

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