Recetas Lala

Enchiladas con queso cottage y crema light

Tips de nutrición: El consumo de tres vasos de leche descremada todos los días, en una dieta equilibrada, es un factor que permite la pérdida de peso con mayor eficacia que una dieta sin leche.

-Ingredientes:

· 20 Tortillas de mesa

· 10 Chiles cascabel

· 5 Tomates

· 1 Cucharita de sal

· 3 Ajos

· 1 Cucharita de consome de pollo

· 1 Queso Cottage Lala Light

· 1/4 Crema Lala Light

· 5 Papas medianas en cubitos

· 5 Zanahorias en cubitos

· Aceite de oliva

-Paso a paso:

Se cuecen en agua los chiles, el tomate, un ajo y una cucharadita

de sal.

Cuando los tomates estén blanditos se licúa todo y se cuela. Después se fríe la salsa con un poco de aceite de oliva.

Se pasan las tortillas por aceite y luego por la salsa, se rellenan del Queso Cottage Lala, se acomodan en un refractario y se bañan con la Crema Lala Light .

Se hierven por 10 minutos las papas y las zanahorias, se fríen en un poco de aceite junto con el ajo, cuando estén listas se sirven de acompañamiento con las enchiladas.

Enchiladas con queso cottage y crema light

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