Diciembre. Es una época festiva, pero para muchos es una temporada depresiva. La la falta de luz solar influye significativamente.
En el mes de diciembre aumenta la depresión en las personas adultas en un 30 por ciento, sobre todo en mujeres; el principal factor, la falta de luz solar, reconoce la especialista Sonia Salazar Medina, del Instituto de Salud Mental del Estado de Durango (ISMED).
Durante la temporada invernal, y principalmente en diciembre, baja el tiempo de la luz solar y, con ello, el cerebro deja de producir un neurotransmisor denominado serotonina, que regula la ansiedad, la agresividad, el apetito y la vigilia.
"La falta de esta regulación en el cerebro puede provocar la depresión en muchas personas, principalmente mujeres que suelen guardarse más los problemas por los que atraviesan", comentó la titular del departamento de Información, Evaluación y Seguimiento de Adicciones.
Por eso, precisó la especialista, durante esta temporada decembrina, muchas personas se entristecen más ante la falta de un ser querido que murió o se encuentra lejos, "la disminución de ese neurotransmisor provoca que la gente se deprima con mayor facilidad", dijo.
El crecimiento en el número de atenciones por depresión durante el mes de diciembre repunta en un 30 por ciento con relación a lo que se presenta cada mes, aunque en enero también se registra otro aumento; son los dos meses con más atenciones por depresión.
Incluso, detalló, algunos adultos, hombres o mujeres, ante este problema de depresión, en vez de buscar la ayuda de un especialista, prefieren refugiarse en el alcohol o en otra droga y se provoca un problema mayor.
"Varios consumen algún tipo de droga para olvidarse; otros, con el pretexto de celebrar, pero también celebran para olvidarse de sus problemas. Al final es lo mismo: una depresión los lleva al alcohol o a las drogas", concluyó Salazar Medina, jefa del departamento señalado.
JOSÉ ANTONIO RODRÍGUEZ / El Siglo de Durango
Noches
Durante el mes de diciembre se reducen las horas de luz solar; se le conoce como el mes con las noches más largas de todo el año.
Sueño
La falta de luz solar causa que el cerebro emita menos serotonina, un neurotransmisor que regula desde el sueño hasta el apetito sexual.
Depresión
Este problema provoca que, ante la falta de esta sustancia del cuerpo, los adultos se depriman con mayor facilidad.
