La hipnosis contra la obesidad

La obesidad y el sobrepeso se han convertido en una pandemia mundial difícil de resolver y ya son la quinta causa de muertes al año. Lamentablemente en este escenario México ocupa el segundo lugar en obesidad mórbida a nivel mundial como resultado de la mala alimentación, por lo que casa año aumenta el número de mexicanos que sufre: diabetes, hipertensión, osteoartritis, padecimientos cardiovasculares, entre otros.

La Laguna se ubica como una de las regiones con mayor índice a nivel mundial de este padecimiento, la lucha para contrarrestar este fenómeno social se libra desde varios frentes, siendo así que en los últimos años, se cuenta con varias alternativas, donde se incluyen cirugías, aparatos de ejercicio, fajas y otros medios que prometen resultados en forma infalible.

En este universo de opciones, se encuentran desde luego los productos milagrosos, esos que resultan ser casi mágicos y que con el sólo hecho de comprarlos, parecieran hacer efecto en los usuarios.

El doctor Felipe Rojas Montero, médico con especialidad en psicología e hipnólogo clínico desde hace más de 30 años, afirma que en su experiencia personal, es la hipnosis un método altamente confiable.

La hipnosis es una técnica o herramienta necesaria para generar un cambio en la función cerebral y aunque no es la única, a decir de este profesional, si es la mejor opción y la más directa para lograr el objetivo.

“Nuestro peso es el resultado de lo que comemos y de la actividad que llevamos a cabo para gastar lo que comemos. La gente aprende a comer en su infancia lo que en su familia le enseñan’’, señala el presidente de la Asociación de Hipnosis Clínica de la Laguna

El hipnoterapista destaca que la persona de la cual se aprende a comer en casa es la madre, quien lo hace a través de enseñanzas, al satisfacer necesidades como el amor, compañía y comprensión, entre otras muchas.

EL TRABAJO DE LA HIPNOSIS

De acuerdo al profesional, la hipnosis genera una función cerebral, donde es más fácil aprender a través de aceptar sugerencias que ayudan a aprender a comer de una forma diferente, transformándose en auténticos hábitos.

“Con este método, no se deja de comer para controlar el peso, se aprende a comer de la forma adecuada. Comer bien es saber la forma de combinar los alimentos y conocer qué cantidad debemos ingerir.

La hipnosis ayuda a adquirir hábitos de alimentación adecuados; sentirse amado y protegido va implícito. Comer ayuda a satisfacer necesidades psico-sociales, como aquel que busca para sentirse querido o acompañados y lo encuentra al ingerir alimentos”.

En general, esta técnica va dirigida a toda aquella persona que presente trastornos alimenticios, como la bulimia; para quienes sin causa aparente suben y bajan de peso en forma repentina; quienes presentan el sobrepeso o comen en forma impulsiva por causas como la ansiedad y preocupaciones, entre otras.

Las terapias con la técnica de hipnosis, tienen una duración de entre seis y diez meses, con sesiones que de acuerdo a la evaluación del paciente, pueden darse semanal o quincenalmente, a fin de tener un buen control del proceso. Las mismas se ofrecen tanto en forma individual, como grupal.

“Lo indicado es que el paciente baje el sobrepeso que presenta en diez períodos de un mes cada uno, a razón de 10 por ciento en cada período, lo que permite que el estómago disminuya gradualmente su capacidad para recibir alimento’’.

Montero aclaró que hay otros métodos que permiten bajar de peso en poco tiempo, pero sentenció que se corren riesgos importantes, ello debido a que mover ácidos grasos de los depósitos grasa a la sangre, puede traducirse en problemas para la salud del paciente.

“El bajar de peso en forma rápida, no permite al estómago disminuir su capacidad y viene el rebote, al recuperar el peso que se perdió, y aún peor, superarlo, ello por las reacciones alarmantes que desarrolla el cuerpo ante este cambio brusco que experimenta. Lograr esta adaptación en forma natural y pausadamente, lleva entre seis y 10 meses. Hemos tenido casos exitosos de personas que han bajado hasta 50 kilos a lo largo del proceso, sin que al momento presenten trastornos o rebotes’’.

ACCESIBLE Y CONFIABLE

Los pacientes aprenden mediante la hipnoterapia a comer bien, ya que además de recibir atención especializada, reciben menús previamente elaborados, según sus propias características y necesidades.

El especialista afirmó que estar a dieta no significa dejar de comer o regirse por estrictos controles, sino saber combinar los alimentos para lograr una alimentación balanceada, además de saber calcular la cantidad necesaria para lograr y mantener un peso ideal.

Aunque afirmó que en el mercado se manejan diversas tarifas para este tipo de terapias, consideró que cada sesión tiene un costo que va de los 500 a los mil pesos, cantidad que se considera accesible para el mercado local, más si se toman en cuenta los valiosos beneficios que en materia de salud representa para el paciente, tanto por el grado de salud y nivel que alcanza en cuanto a su calidad de vida.

“Alimentarse sanamente es muy barato, es más caro alimentarse con productos chatarra o comida de bajo nivel nutricional; lamentablemente. El mejor método existente para el control de peso, es que los padres de familia se eduquen en el comer y por consecuencia, sus hijos tendrán mejores hábitos de alimentación, disminuyéndose en gran medida el alto índice de problemas de salud que hoy tenemos por el sobrepeso de la población’’.