Los investigadores de la neurociencia se sorprendieron hace años con los beneficios de la meditación.
Los investigadores de la neurociencia se sorprendieron hace años con los beneficios de la meditación, los cuales van desde bajar los niveles de estrés hasta aliviar el dolor físico.
Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, mejor conocido como “El hombre más feliz del planeta”, la meditación es una práctica que lleva años perfeccionar, pero después de ocho meses de practicarla puede traer grandes beneficios para la salud.
Un ejemplo de ello es Fiona Assersohn, quien sufría de fuertes dolores desde la cintura hasta pies y manos, después de meditar por dos meses fue analizada por un escáner en el Instituto de Psiquiatría del Reino Unido. El examen, que fue realizado por la doctora Elena Antonova, reveló que la parte del cerebro ligada al dolor estaba más pequeña en comparación al tamaño que tenía antes de iniciar con esta.
La ciencia sigue investigando sobre los beneficios que tiene la meditación en el cuerpo humano.
^PL
