"Problemas menstruales mas frecuentes"
Todo mundo sabe que los años de la adolescencia pueden ser difíciles, tanto para los adolescentes como para los padres. y todos los cambios corporales que tiene lugar durante la pubertad pueden hacer que las adolescentes se sientan incomodas con sus cuerpos e inseguras de si mismas.
Esto es especialmente cierto para las chicas en lo que se refiere a la menstruación. Para una niña, tener el primer periodo menstrual (conocido como "regla") es un hito en el desarrollo físico y el signo de que se esta convirtiendo en mujer. Pero también puede generarle confusión e imponerle un poco, particularmente si tiene que enfrentarse a ciertos problemas como los periodos irregulares o el síndrome premenstrual.
La mayoría de problemas con que se encuentran las adolescentes cuando empiezan a menstruar son completamente normales. De hecho, muchas chicas y mujeres se han tenido que enfrentar a uno o mas de ellos en algún momento.
Síndrome premenstrual (spm). el spm incluye síntomas tanto físicos como psicológicos que experimentan muchas chicas y mujeres justo antes de tener el periodo menstrual como:
* Acné
* Hinchazón
* fatiga
* Dolor de espalda
* Senos sensible y/o doloridos
* Cefaleas
* Estreñimiento
* Diarrea
* Antojos alimentarios
* Depresión o decaimiento
* Irritabilidad
* Problemas de concentración
* Dificultad para afrontar el estrés
Una chica puede tener algunos de estos síntomas o todos de ellos, pudiéndose presentar en distintas combinaciones. Los síntomas del spm suelen ser mas intensos durante los siete días inmediatamente previos al periodo menstrual y desaparecen con la llegada de la menstruación. Pero la mayoría de las chicas no presentan los síntomas propios del spm hasta que ya llevan varios años menstruando, en el caso de que los lleguen a presentar.
Aunque se desconoce la causa exacta del spm, parece obedecer a fluctuaciones en los niveles hormonales y a sus efectos sobre el cerebro. Durante la segunda mitad del ciclo menstrual, la cantidad de progesterona que hay en el cuerpo aumenta. Luego, aproximadamente siete días antes del inicio del periodo menstrual, los niveles de progesterona y estrógeno disminuyen drásticamente.
El organismo de algunas mujeres parece ser mas sensible a estas fluctuaciones hormonales que el de otras. Hable con el pediatra de su hija si sus síntomas son graves o interfieren en sus actividades cotidianas.
Dolores menstruales. Muchas chicas experimentan dolores menstruales durante los primeros días del periodo menstrual. Están provocados por las prostaglandinas, unas sustancias químicas fabricadas por el organismo que hacen que el músculo liso del útero se contraiga. Estas contracciones involuntarias pueden ser leves o bien aguadas e intensas.
La buena noticia es que los dolores menstruales suelen durar pocos días. Pero, si su hija tiene unos dolores menstruales tan fuertes que le impiden asistir a clase o llevar una vida normal, llame a su medico.
Periodos irregulares. Una chica puede tardar dos o tres años en desarrollar un ciclo menstrual regular. Durante ese periodo de tiempo, su cuerpo se ira adaptando a los efectos de las fluctuaciones hormonales desencadenadas por la pubertad. Además, el concepto de ''regularidad'' varia en función de cada persona. El ciclo típico menstrual de una mujer adulta dura 28 días, pero algunos ciclos solamente duran 21 días y otros hasta 45.
Las fluctuaciones hormonales pueden hacer que una chica tenga un periodo menstrual muy corto (de un par de días o tres) en un mes determinado y otro muy largo (de hasta una semana de duración) en el mes siguiente. Puede saltarse periodos menstruales, tener dos muy seguidos o alternar entre periodos menstruales con fuertes hemorragias y otros con escasas perdidas de sangre.
Pero cualquier chica que mantenga relaciones sexuales y tenga una falta debería ir al medico para asegurarse de que no esta embarazada. Y, si su hija todavía no ha desarrollado un patrón menstrual relativamente predecible tres años después del primer periodo menstrual, o si tiene cuatro o cinco periodos regulares y luego se pasa dos meses sin menstruar o se vuelve irregular, llévela al medico para descartar posibles problemas, informe también al medico si su hija tiene ciclos menstruales de menos de 21 días o de mas de 45 o si, en cualquier momento después de la primera menstruación, se pasa tres meses sin menstruar.
Retraso de la menarquia. Cada niña alcanza la pubertad en un momento diferente. Algunas tienen la menarquia (el termino medico que se utiliza para designar el primero periodo menstrual o inicio de la menstruación) tan pronto como a los 9 ó 10 años de edad, mientras que otras no empiezan a menstruar hasta los 14 o 15 años. Por lo tanto, si su hija es de las que hacen tarde el cambio, no significa que le ocurre algo malo.
De hecho, el momento en que a una niña le viene la regla depende de gran medida de la genética. Las niñas suelen empezar a menstruar aproximadamente a la misma edad que sus madres o abuelas. Asimismo, algunos grupos étnicos, como promedio, alcanzan la pubertad antes que otros. Por ejemplo, las niñas de raza negra, como promedio alcanzan la pubertad y empiezan a menstruar antes que las de raza blanca.
Si su hija ya cumplió 15 años o ya hace tres años que entro a la pubertad y todavía no le ha venido la regla, informe a su medico al respecto.
