¿Te duele el codo?

Se le conoce de manera común como Codo del Tenista, sin embargo el término médico es Epicondilitis y consiste en un dolor de inserción muy frecuente, en la cual se inflama tanto el tendón como el tejido en la zona del codo por un uso frecuente, repetido, prologado o inadecuado.

El Dr. Jorge Mario Galván Zermeño, de la Unidad de Rehabilitación y Medicina Deportiva del Centro Médico Torreón, explica que este padecimiento se puede identificar por lo general localizando un dolor en la cara lateral de la articulación del codo y se debe a una irritación por un micro traumatismo repetido, lo cual se puede explicar como sobre uso de esta parte del cuerpo.

Este padecimiento también puede ser llamado por algunos como Codo del golfista, en caso de que el malestar se localiza en la cara medial de dicha parte.

Entre las causas más frecuentes de un padecimiento de este tipo se encuentran la intensidad y exigencias del entrenamiento en un deportista o de determinada actividad en la cual sea la principal demanda el uso del brazo y el mismo codo.

Este padecimiento lo padecen con más frecuencia los deportistas, pero en especial aquellos que practican el denominado “Deporte Blanco”, el tenis, de ahí deriva el término coloquial que se le dio a la enfermedad.

Galván Zermeño señala que en pacientes que no se dedican al deporte, también resulta bastante común, principalmente cuando sus actividades profesionales o recreativas impliquen un uso frecuente de la articulación.

Las causas pueden ser diversas, en los pacientes que practican el deporte del tenis, la intensidad y exigencias del entrenamiento y las competencias, así como errores en aplicación de la técnica, movimientos atípicos o una dosificación inadecuada del entrenamiento, pueden favorecer a la aparición de los síntomas.

Además de estos factores, también habrá que añadir en el caso de los tenistas el uso de una raqueta de tamaño, peso, grosor de la empuñadura y tensión de las cuerdas que no sean las apropiadas para la persona.

Para el resto de la población, es común que actividades de la vida cotidiana como atornillar o abrir una puerta, sean factores que favorezcan a la aparición del dolor, el cual aumenta al presionar los músculos que se insertan en ese punto anatómico.

Durante la evolución del padecimiento es común presentar remisiones espontáneas, aún sin estar bajo un tratamiento médico, si los hábitos en las actividades han cambiado o si se utilizan otros instrumentos de trabajo o raquetas en el caso del deporte.

Puede llegar a ser común que los síntomas desaparezcan entre las 8 y 10 semanas, pero si persisten los dolores, es conveniente realizar un estudio a fondo para descartar patologías ósteo degenerativas, neurológicas y vasculares.

El especialista señala que para su tratamiento es recomendable el reposo deportivo en la fase aguda, así como la ingesta de medicamentos analgésicos antiinflamatorios que no contengan esteroides, además de una serie de ejercicios específicos, usar bandas para codo, vendaje neuromuscular y una correcta fisioterapia.

En caso de no obtener de esta manera, buena respuesta ante el malestar se recurre a la infiltración y como última opción el tratamiento quirúrgico, siempre y cuando esté justificado, pero siempre será recomendable revisar la técnica en las actividades, así como los enseres de la práctica.

En etapas agudas o iniciales no se observan cambios a nivel óseo, sin embargo en etapas crónicas, se puede llegar a contar con una degeneración de la inserción tendinosa, o bien calcificaciones en el tendón, las cuales deberán ser corregidas o removidas quirúrgicamente.

TRATAMIENTO

La frecuencia es mayor entre los tenistas, se traduce en un 60 por ciento de los casos, por lo que se recomienda:

Revisar la técnica

Usar los instrumentos adecuados.

No exceder los límites de entrenamiento

El resto de la población que lo padece también se asocia con la actividad profesional u oficio:

Estilistas y modistas

Carpinteros y cerrajeros

Arquitectos y artistas plásticos.

¿Te duele el codo?