Cambiar los patrones de sueño, por ejemplo en un trabajo nocturno o que requiere rolar turnos, afecta el metabolismo y puede producir obesidad y diabetes. ARCHIVO
Según un estudio realizado por el Hospital de Bringham y de mujeres de Boston tener un trabajo que requiera rolar turnos y laborar por las noches, cambiando continuamente los patrones de sueño, aumenta el riesgo de padecer obesidad y desarrollar diabetes tipo dos.
Lo anterior se debe a que dormir poco o cambiar los hábitos de sueño produce dificultades en el organismo para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos estudios ya habían demostrado la posibilidad de este riesgo que ahora es confirmado por investigadores norteamericanos.
En el estudio se sometieron a veintiuna personas a un ambiente controlado en el que se alteraron los patrones de sueño y dieta por largos periodos de tiempo, con el objetivo de simular trabajos nocturnos. Como resultado se pudieron observar con claridad los efectos en los procesos metabólicos del organismo.
La investigación fue publicada en Science Transnational Medicine. Los investigadores resaltan el hecho de que el estudio se realizó en condiciones controladas y con un grupo mínimo de personas, por lo que insisten en la necesidad de investigaciones más amplias.
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