Prevención. Piden tomar precauciones ante el incremento de las tolvaneras en la Comarca Lagunera durante esta temporada.
Durante la actual temporada invernal la incidencia de males respiratorios entre la población del estado aumentó alrededor de un 20% según cifras de la propia Secretaría de Salud en Coahuila.
Entre los principales padecimientos se encuentran el catarro común, rinofaringitis y faringoamigdalitis, las cuales se manifiestan en un plazo de una semana generalmente.
Desde el mes de noviembre estos padecimientos se han convertido en una de las principales causas de atención en los centros de salud y hospitales de la región, por lo que se han publicado diversas medidas que se deben tomar y así evitar mayores riesgos de contagio.
PIDEN TOMAR MEDIDAS PARA EVITAR CONTAGIOS
En primer lugar se deben de evitar áreas donde hay humo, residuos tóxicos, ambientes fríos, estar bien abrigados y con protección en las vías nasales es una primera pauta de prevención.
La práctica de ejercicios físicos al aire libre debe de ser durante las primeras horas, esto debido a que la inversión durante este horario hay menor cantidad de partículas dañinas en el aire.
Se debe de privilegiar una alimentación rica en frutas y verduras, además de no dejar de ingerir líquidos para mejorar las reacciones del metabolismo y mejorar el sistema inmunológico.
Una vez que se encuentra bajo un mal respiratorio es fundamental no estornudar o toser cerca de otras personas, en caso de hacerlo se debe anteponer la parte interior del codo para evitar afectar a otros.
Siempre se debe poner atención en la limpieza y el aseo, principalmente en las manos que tienen la mayor parte del contacto con otros durante todo el día.
El uso de gel antibacterial y el lavado constante de las manos puede significar un primer filtro contra estos males.
Por último, es necesario evitar siempre la automedicación, en caso de que se cuente con los síntomas de cualquier mal respiratorio se debe de acudir con un médico para que realice el tratamiento adecuado.
Las medidas de higiene y de alimentación correcta se recomiendan para su aplicación durante todo el año, pues garantizan una guía eficaz para prevenir otros males de temporada.
Qué hacer
Precauciones:
⇒ Evitar áreas donde hay humo, residuos tóxicos, ambientes fríos.
⇒ Procurar una alimentación rica en frutas y verduras, además de no dejar de ingerir líquidos.
⇒ No estornudar o toser cerca de otras personas, en caso de hacerlo se debe anteponer la parte interior del codo.
⇒ Lavarse las manos constantemente, también se recomienda usar gel antibacterial.
