COLUMNA DEL PERRO

LOS PERROS Y EL ESTRÉS

En la vida tan acelerada que nos ha tocado vivir, y que promete ser peor en cuanto a andar siempre de prisa, esto producto de las actividades que cada quien realice, aunado a las enormes distancias que tenemos que recorrer para desplazarnos a nuestro trabajo o escuela, sumémosle, además la competencia por conseguir un espacio en la vida, el afán de reconocimiento por nuestra labor, las jornadas extenuantes en los trabajos y escuelas, la enorme competencia a la que todos nos enfrentamos ante quien desarrolla nuestra misma actividad, las enfermedades, la falta de oportunidades, etc.

Todo esto nos lleva a buscar situaciones, deportes o pasatiempos, que nos sirvan para liberarnos en la medida de lo posible de la ansiedad, del mal humor, de la depresión, del miedo… Es decir del estrés.

Hay quienes tienen afición por los deportes, a otros les gustan las bellas artes, otros más coleccionan objetos, a otros les gusta la música, hay quienes disfrutan de la buena comida y del buen vino con los amigos, pero todas estas actividades y otras más tienen en común para quienes las llevan a cabo liberarse o disminuir sus niveles de estrés.

A últimas fechas se ha demostrado con exámenes de la presión sanguínea, que es la primera que se altera ante situaciones de estrés, que el tener una mascota, como puede ser un perro, ya sea para pasearlo o bien el simple hecho de su compañía, o el contacto con él, cuando lo acariciamos o acicalamos, hace que cuando menos un poco nos baje la presión.

Todo aquél que tiene un perro y que tiene el hábito de sacarlo a pasear, sabe a lo que me refiero.

Si tuvimos un día pesado, en el que hubo muchas actividades o eventos en los que las cosas no nos salieron bien, y lo único que queremos es que el día acabe para descansar, y si en ese momento al final del día sacamos a un largo paseo a nuestro perro, el ánimo que tendremos al terminar será muy diferente y más relajado pues aparte del ejercicio tan necesario sumado a la presencia y contacto de nuestro perro, será suficiente para cambiar para mejor, cuando menos un poco nuestro estado de ánimo.

Otras personas refieren incluso que al término del día, aún sin sacar a pasear al perro con el simple hecho de estar con él, un buen rato abrazándolo, acariciándolo o hablando con éste, es suficiente para sentirse mejor, y ver los mismos problemas que traía antes de estar con su perro, pero desde un ángulo más positivo.

Lo importante siempre será tratar cada quien en la medida de lo posible de manejar de la mejor manera y con la actividad favorita de cada quien los niveles de estrés, ya que al hacerlo estaremos invirtiendo en nuestra salud, pues nuestro cerebro libera endorfinas naturales que nos hacen sentir placer.

Éstas por supuesto sin ningún costo y sin el riesgo de una mala adicción, ahora que si en esto nos ayuda algún perro pues que mejor.

Y ahora para terminar una gota de filosofía:

Lucha por lo que quieres. Valora lo que poses. Conserva lo que tienes. Olvida lo que te duele, y disfruta con los que te quieren.

ADÓPTANOS

1.- Lobo (macho), 1 año, esterilizado.

2.- Preciosa (hembra), 6 meses, esterilizada. Somos muy juguetonas y leales, nos queremos ir a tu casa. ¡Adóptanos!

Anímate no lo pienses más, adopta un amigo leal e incondicional sin costo alguno, sólo envíanos un correo a: miguel_daviladavila@hotmail.com, o comunícate al 871-1201787, en horario de oficina. El correo y teléfono anterior es para personas interesadas en adoptar una mascota.