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Cuida tu peso y evita problemas de columna

La espondiloartrosis o degeneración de la columna vertebral prematura se asocia principalmente a obesidad. (ARCHIVO)

La espondiloartrosis o degeneración de la columna vertebral prematura se asocia principalmente a obesidad. (ARCHIVO)

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El traumatólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Sergio Froylán Santiago Garnica, sugirió a la población cuidar el peso para evitar problemas de la columna vertebral.

Indicó que la espondiloartrosis o degeneración de la columna vertebral prematura se asocia principalmente a obesidad, pero también, advirtió, a la sobrecarga mecánica al levantar objetos muy pesados.

Señaló que el trastorno es altamente incapacitante, no sólo a nivel de la movilidad, sino que puede generar alteraciones en funciones como la micción y la sexualidad del paciente.

“En casos muy graves pueden tener pérdidas del control para orinar y para defecar, incluso, en los varones se puede presentar con mucha frecuencia la impotencia sexual o falta de erección, debido a que uno de los nervios que se encuentra en la columna controla esta función viril”, explicó el especialista.

Este trastorno, dijo, se origina por el envejecimiento prematuro de la columna vertebral que normalmente inicia a partir de los 25 años de edad, sin generar mayores alteraciones hasta después de la quinta o sexta décadas de la vida.

Sin embargo, de forma patológica origina un desgaste extremo y síntomas como dolor intenso e incapacitante en personas jóvenes de 35 o 40 años.

Los factores de riesgo que generalmente pueden dar pie a esta degeneración prematura de la columna, dijo, son la obesidad y la sobrecarga mecánica, al levantar objetos muy pesos que rebasan la capacidad de la estructura ósea de cualquier persona.

“Es una alteración en toda la columna vertebral, inicia como una adaptación a la sobrecarga mecánica por la obesidad o bien por ejercicios que implican soportar el peso corporal sin amortiguamiento, como generalmente se presenta en los deportes de contacto o por levantamiento de objetos muy pesados”, indicó el experto.

Destacó que al verse rebasados los canales o conductos por los que tienen salida los nervios de la columna a partir de la médula éstos tienden a comprimirse y generar los síntomas de dolor, sensibilidad y pérdida de fuerza en piernas.

Además de las personas con obesidad, los trabajadores de la construcción quienes llegan a levantar estructuras pesadas, así como quienes practican levantamiento de pesas y otros deportes que implican manejar el peso corporal como los llamados de contacto.

Entre ellos, el futbol americano y la gimnasia son propensos a padecer deterioro prematuro de la columna vertebral por lo que se recomienda tomar medidas preventivas en este sentido.

El traumatólogo refirió que hábitos nocivos como el tabaquismo y una alimentación deficiente pueden predisponer a los individuos a presentar degeneración prematura de columna vertebral.

Froylán Garnica señaló que la espondiloartrosis es un padecimiento que genera periodos largos de incapacidad, y cuando se presenta el padecimiento puede controlarse con medidas higiénico dietéticas, pero los daños son irreversibles.

Para estos pacientes, indicó, se recomienda reducir de peso, mantener la columna vertebral en buenas condiciones y ejercitada y evitar las cargas de objetos extremadamente pesados que rebasen la capacidad del individuo.

Señaló que estas alteraciones se presentan con frecuencia en pacientes del Servicio de Traumatología, de hecho expuso que hasta un 40 por ciento de personas acuden a solicitar atención médica por problemas de columna vertebral, entre ellos la espondiloartrosis.

En promedio, en este nosocomio se atienden hasta 10 pacientes diarios desde 35 años de edad, los cuales generalmente padecen obesidad.

El especialista detalló que en hombres la afectación puede presentarse a más corta edad, mientras que en las mujeres se observa con frecuencia en pacientes mayores de 50 años debido al factor hormonal de la menopausia, que puede propiciar el desarrollo de osteoporosis.

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