Con la finalidad de contribuir al logro de un mejor nivel de salud entre la población lagunera, el pasado miércoles se impartió la conferencia "Por Tu Salud Muévete'', misma que se realizó en el Bosque Venustiano Carranza y estuvo a cargo de Eduardo Brandenburg, director de Ciencias Aplicadas al Deporte del Club Santos Laguna.
La misma forma parte del programa de actividades del Festival del Sol Laguna 2013, organizado por la empresa Peñoles y el objetivo es proporcionar información a la población de la región, con el fin de contribuir a un mejor desarrollo.
Dicha conferencia tuvo como objetivo concientizar a las personas sobre la real importancia de activarse físicamente en forma diaria, debido a los grandes beneficios que se logran y se reflejan en un mejor nivel de salud, disminuyendo riesgos de contraer padecimientos que pueden llevar a la muerte.
El expositor habló de los riesgos de llevar una vida sedentaria, que combinada con la poca o nula actividad física resulta en un estilo de vida poco saludable y para contrarrestar los efectos de estos factores de riesgo puso en marcha una dinámica en la cual tuvieron parte activa los asistentes a la plática.
Durante la misma se realizó una serie de movimientos, que dieron como resultado una rutina de ejercicios básicos que una persona puede efectuar durante el día, logrando con ello importantes beneficios físicos, mentales y emocionales, consiguiendo así una vida diaria en equilibrio.
Durante la conferencia se habló sobre aspectos que deben tomarse en cuenta a fin de atender y evitar las lesiones deportivas, lo cual fue bien recibido por los participantes.
