Ejercite a sus trabajadores

Impulsar las actividades físicas y recreativas en los trabajadores favorece a elevar la productividad en las empresas, precisó Juan Leonardo Navarro Rubí, presidente del Patronato de la Unidad Deportiva Torreón.

Explicó que existen estudios que demuestran que un trabajador saludable y con actividad deportiva es para una empresa más productivo y muestra una actitud proactiva en el puesto.

Es una lástima que "actualmente el 70 por ciento de los ejecutivos de nivel medio presentan problemas de sobrepeso y sedentarismo" y esto afecta la dinámica de las empresas. En algunas ocasiones este sedentarismo genera que el trabajador baje su dinámica de trabajo, pierda tiempo en comer comida chatarra y no ponga a trabajar su cerebro en nuevos proyectos para la empresa.

Precisó que en muchos casos el sobrepeso y el sedentarismo además generan costos para las empresas por faltas por enfermedades como diabetes, hipertensión entre otras "cronicodegenerativas", lo que genera cuellos de botella en los procesos productivos.

Actualmente, estimó Navarro Rubí, el 70 por ciento de los ejecutivos de nivel medio presenta problemas de sobrepeso y esto frena la actividad productiva.

Explicó que la Unidad Deportiva Torreón, sumándose a remediar esta problemática en La Laguna, desarrolló un programa de membresía que está dirigido a las empresas principalmente en donde se invita a los trabajadores a recuperar su salud física a través del ejercicio diario.

Dijo que la Unidad Deportiva Torreón (UDT) cuenta con Integra, un centro de especialidades deportivas que se ofrece a las empresas y a sus trabajadores, primero una valoración del estado físico actual, apoyo y asesoría para observar el progreso y desde luego impulsar el éxito deportivo.

Comentó que a través de esto, los trabajadores y sus familias contarán con una atención personalizada, además de obtener asesoría nutricional y psicológica del deporte. El objetivo es generar el máximo rendimiento deportivo, "no sólo del trabajador, sino de la familia del trabajador".

Explicó que a través de esta membresía no sólo el trabajador tendrá acceso al parque deportivo y las actividades deportivas que se ofrecen, sino también la familia del empleado.

Dijo que la UDT lo pensó así, ya que el objetivo es no sólo rescatar al trabajador de su problema de sobrepeso, sino a toda su familia.

"De manera que nosotros estamos listos desde las 5:30 de la mañana para ofrecer al padre de familia una rutina y a las ocho esté listo para irse a su trabajo, y por la tarde nosotros estaremos listos para recibir a su familia en cualquiera de nuestras actividades vespertinas".

Precisó que el costo de la membresía es de 900 pesos mensuales más 500 pesos de inscripción, sin embargo, más que un gasto esto es una inversión a largo plazo, ya que se recupera la salud y el peso de toda la familia.

Por ejemplo, explicó, de lunes a sábado por la mañana se tienen circuitos de Indoor cycling, trote mediante el método POSE y natación con apoyo de instructores certificados. Además de aquaerobics matutino y vespertino, cursos de natación para niños y adultos, tenis, frontenis, voleibol, beisbol y softbol, basquetbol y futbol y alberca recreativa para los fines de semana.

Todos estos servicios tienen un costo por separado en promedio de 500 pesos, sin embargo, si se tiene la membresía sólo se pagarían los 900 pesos. Así una familia promedio de dos hijos más papá y mamá que realizan una actividad "sin la membresía" gastan en promedio dos mil pesos y con la membresía se ahorrarían mil dos pesos o más. Desde luego, cuando la familia es más grande el ahorro es mayor.

Navarro Rubí comentó que el programa se está desarrollando a través de las empresas para que tomen conciencia que trabajadores sanos con familiar integradas son más productivos que en un caso contrario. Precisó que no se han desarrollado un plan exclusivo para trabajadores, ya que la UDT no puede dejar de lado a la familia y su unidad, que es un punto básico de cualquier sociedad.

Dentro de las novedades que se están dando se encuentra la asesoría personalizada, de acuerdo a la morfología y en base a esto se entrena al empleado. Dijo que en la Villa Olímpica se cuenta con bicicletas y con rutinas virtuales que duran una hora y se adaptan de acuerdo a la condición física del trabajador. "Además si alguien busca entrenarse para las carreras aquí los enseñamos a correr conforme a la fuerza de gravedad".

Comentó que además de los servicios generales también existen actividades adicionales como Futbol Equipo Santitos, patinaje de velocidad y triatlón, que dentro de la membresía tienen un costo menor al regular.

Para finalizar dijo que se sigue trabajando en el Programa de Higiene y Seguridad. Se ha restaurado la alberca y se restableció la pista de atletismo.

Para mayores informes de la membresía o inscripciones se puede acudir a la Unidad Deportiva Torreón o los teléfonos 193-93-93 o bien en las redes sociales en Facebook La-Depo o Twitter @La-Depo.

Evite la comida chatarra y vuélvase productivo

Un aspecto que se debe cuidar hoy en día es comer saludablemente, la comida chatarra baja la productividad, da sueño realizar las actividades laborales y provocan adicción, por lo que sugirió a los trabajadores eliminar esta clase de alimentos en horarios de trabajo “o si se puede siempre, mejor”.

Precisó que en la Unidad Deportiva Torreón se está trabajando en un proyecto para ofrecer comida saludable que incluya desayunos, jugos, ensaladas a bajo costo. Dijo que se trabaja en un proyecto para que cada cliente pueda armar su emparedado.