Exitosa demostración del Aquafitness

Todo un éxito fue la demostración de Aquafitness realizada ayer por los alumnos de la clase de acondicionamiento acuático de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Torreón (YMCA sus siglas en inglés), bajo la dirección de la maestra Lourdes Cuan.

Lo anterior fue informado por Jorge Gárate, secretario general de la YMCA Torreón, quien agregó que la demostración tuvo lugar por la mañana en las instalaciones de la YMCA, habiendo participado 40 personas, en su mayoría adultos mayores, quienes pudieron mostrar las habilidades desarrolladas en la práctica.

Los participantes realizaron ejercicios en el agua ayudados con equipo, como mancuernas, aletas para natación, pelota y tabla.

Enseguida comentó que la práctica del acondicionamiento acuático trae grandes beneficios para la salud, así como disminución del estrés, y por consiguiente las personas tienen una mejor calidad de vida.

Recordó que dentro del programa de actividades acuáticas de la YMCA se imparte a diario una clase de Aquafitness, de lunes a sábado en diferentes horarios, bajo la dirección de la maestra Lourdes Cuan, en la cual participa un buen número de personas.