Frutas como las manzanas o las uvas reducen hasta en 25 por ciento el riesgo de enfermar de diabetes tipo dos. (ARCHIVO)
La diabetes es una de las enfermedades que cada vez se muestran más en la población y, aunque se ha avanzado considerablemente en su tratamiento, no cabe duda de que lo mejor es la prevención, la cual puede ser incluso sencilla y apetitosa.
Tras analizar los datos de cerca de 200 mil personas durante un cuarto de siglo, investigadores de Estados Unidos, Reino Unido y Singapur, encontraron que aquellas personas que están más habituadas a comer fruta fresca entera tienen hasta un 25 por ciento menos riesgo de enfermar de diabetes tipo 2.
Cabe señalar que hay especificaciones, pues la mejor fruta para prevenir la enfermedad es la manzana, las uvas y los arándanos.
Por su parte en cuanto a otras como las fresas o el melón, no se encontraron datos precisos de que realmente aportaron algo al organismo que sirviera como medida de protección.
^AC
