Llaman a participar en meditación colectiva

Como parte de las actividades de conmemoración del Día Internacional del Cáncer de Mama, DIF Torreón invita a la ceremonia colectiva de meditación y yoga mañana jueves 17 de octubre en la explanada de la Plaza Mayor.

Además de propiciar un espacio para la reflexión, también se invita a realizar de manera cotidiana esta actividad, pues según especialistas, la práctica constante de la meditación y yoga puede reducir el riesgo de cáncer de seno, gracias a la estimulación del sistema linfático y el fortalecimiento de los sistemas endocrino e inmunológico.

El evento es abierto al público general, por lo que se espera recibir, además de mujeres que mantienen una lucha por superar el cáncer de mama, familiares, amigos y todos aquellos que a través de la prevención, se unen a la lucha contra el cáncer de mama.

Además, la Unidad Móvil de Diagnóstico, atenderá de manera simultánea a las mujeres con el examen de papanicolaou y mastografía, para promover directamente la cultura de la examinación y el chequeo médico.

También se contará con la participación del grupo "Fuerza Interior" para ayudar a las mujeres a localizar la conexión y alineación de los chacras, el movimiento vital energético del grupo Río Abierto y el ritmo de los tambores de Alfredo Palomares y su grupo. La actividad comenzará a las 7 de la tarde y se recomienda asistir de manera puntual y con ropa cómoda, preferentemente de color blanco.

Recomendaciones

Para prevenir esta enfermedad el DIF recomienda además a las mujeres desde los 18 años realizarse la autoexploración mamaria una vez al mes, para detectar alguna anormalidad.

A las mujeres de 25 años en adelante, es importante que además de la autoexploración, acudan una vez al año a una clínica de especialidad para que personal capacitado pueda ayudarlas a descubrir anormalidades que no siempre se pueden sentir y en el caso de las damas mayores de 40 años, realizarse una mastografía.