Cuidado. Médicos especialistas del IMSS recomiendan utilizar ropa de colores claros durante la temporada de calor.
El Instituto Mexicano del Seguro Social alertó a los derechohabientes para que eviten realizar actividades al aire libre entre las 9:00 de la mañana y las 16:00 horas, a fin de no exponerse a altas temperaturas y no sufrir el golpe de calor.
Médicos especialistas explican este padecimiento se presenta cuando la temperatura ambiente, de 28 hasta 32 grados centígrados, provoca que las personas expuestas no puedan controlar el calor normal de su cuerpo y pierdan la capacidad de sudar.
ESPECIALISTAS RECOMIENDAN
Por ello, el Seguro Social recomienda a la población, sobre todo de aquellos estados de la República en donde se han registrado las temperaturas más altas: tomar medidas de prevención como: utilizar sombrero o gorra, ropa de algodón de colores claros y de preferencia con manga larga, tomar líquidos, en particular agua simple, y no acudir a lugares cerrados, con poca ventilación ni con aglomeraciones.
En caso de realizar actividades físicas, sugieren llevarlas a cabo antes de las 9:00 de la mañana y después de las 16:00 horas, cuando son menos intensos los rayos del Sol. Incluso, es recomendable que por cada dos horas de ejercicio físico, los deportistas hagan pausas para ingerir líquidos en abundancia.
Al viajar en automóvil es importante mantener los vidrios abajo y por ningún motivo, dejar dentro del vehículo a menores de edad ni a personas de la tercera edad, porque son más vulnerables a presentar problemas por el exceso de calor.
Los adultos mayores y los niños, son más propensos a sufrir golpe de calor, ya que al no tener capacidad para sudar, tampoco eliminan el calor excesivo del cuerpo.
La función principal de la sudoración es regular la temperatura del organismo.
DAÑOS QUE CAUSAN LOS RAYOS DEL SOL
Los médicos especialistas en el Instituto Mexicano del Seguro Social señalan que los problemas ocasionados por las altas temperaturas se manifiestan de diversas formas: salpullido, irritación, principalmente en cuello, axilas, pliegues de piernas y brazos, enrojecimiento de la cara, calambres y contracciones musculares que se presentan en las partes anterior y posterior del tórax.
Si los derechohabientes llegan a presentar cualquiera de estos signos, deben acudir a los servicios de Urgencias de sus Unidades de Medicina Familiar para recibir tratamiento oportuno y adecuado.
De temperatura puede causar golpe de calor
Malestares con el calor
Problemas ocasionados por las altas temperaturas:
⇒ Salpullido.
⇒ Irritación, principalmente en el cuello, axilas, pliegues de las piernas y brazos.
⇒ Enrojecimiento de la cara.
⇒ Calambres y contracciones musculares que se presentan en las partes anterior y posterior del tórax.
