Luce bien durante el embarazo

Es normal que la mujer durante el primer trimestre del embarazo se sienta muy mal, dado que su cuerpo se está adaptando a muchos cambios y su mente está lejos de lucir bonita. Sin embargo, ¿cuando te miras en el espejo y luces mejor, no te sientes más animada y fortalecida? Por ello, aquí te presentamos una serie de consejos para ayudarte a verte mejor durante la gestación.

- Primero, cuida la piel. Al bañarte no te seques completamente. Existen aceites especialmente formulados para la mujer embarazada. Si no, el aceite para bebés con un perfume suave es excelente para mantenerte hidratada. Asimismo, recuerda colocar cremas en los talones y codos que pierden elasticidad y, además, cremas antiestrías que están creadas para combatir estas feas marcas en abdomen, pechos y piernas cuando la piel se estira.

- El rostro hay que cuidarlo aún más. El melasma, esas manchas que aparecen generalmente en las mejillas y que responden a las hiperpigmentación durante el embarazo, pueden ser evitadas con el uso frecuente de cremas nutritivas y protector solar de alto factor. Es importante que desde el inicio del embarazo asistas al dermatólogo para solucionar cualquier problema, pues las pieles cambian mucho por la producción hormonal.

- El cabello generalmente puede lucir muy hermoso en el segundo trimestre del embarazo, pero mientras más se acerca el nacimiento se convierte en toda una pesadilla, pues en algunas mujeres es una molestia a la hora de dormir. Para cuidar el pelo prefiere productos naturales. Si lo pintas, opta por la henna, si no, disfruta la moda de los cabellos de varias tonalidades. Eso sí, córtalo cada mes, al menos las puntas. Sécalo para darle forma y si eres de las más atrevidas, dale un nuevo look. Muchas mujeres que tienen el cabello largo optan por un corte Chanel o Bob. Asimismo, baños de aceite de oliva le dan peso y bajan el volumen del cabello.

- Las uñas tienden a crecer muy fuertes en los primeros seis meses, así que debes disponer un presupuesto para ir al spa o a la peluquería para arreglarte pies y manos. Recuerda que estás en estado y que las infecciones son mucho más probables, así que lleva tu propio equipo de tijeras, cortauñas, limas, etcétera, al salón de belleza.

- No tomes tan literal lo de "embarazada y entaconada". Estar en zapatos altos para una mujer en estado de gravidez podría resultar peligroso por alguna caída. Busca zapatos cómodos como zapatillas o de tacón corrido con buen soporte y no tan altos para días elegantes. También, date permiso de usar tus zapatos deportivos, pero la intención es que luzcas bonita.

- En cuanto a la ropa, actualmente hay muchas posibilidades sin que necesariamente uses ropa enorme de maternidad. Dos pares de jeans (unos claros y otros oscuros) para embarazadas (que cuentan con una pretina que se estira), franelas y blusas sueltas corte imperio (que pueden usarse también después de los nueve meses de gestación) son ideales para ir a trabajar o una salida al cine o a cenar. En caso de estar en el hogar, unos leggins de color neutro (negro, azul marino, gris) con franelas que combinen (algunas de ellas pueden usar en varias capas) con zapatillas flat, son ideales. Si la ocasión amerita que estés más elegante, un "vestidito negro" de telas ajustables puede sacarte de un apuro. Recuerda también usar sólo ropa de algodón en esta etapa de tu vida con el fin de no provocar alergias o problemas en la piel.

- No descuides tu maquillaje. Tampoco es que debes salir a la calle como Kim Kardashian con enormes pestañas postizas. Base, polvo traslúcido, brillo y blush suave harán el trabajo y siempre estarás bien arreglada. Prefiere productos antialérgicos.

- Tómate un día a la semana para consentirte, darte un buen baño, masajear tus pies y colocarlos en agua tibia con sales para descansarlos. Si te sientes inflamada en los pies y manos, aplicar hielo por 20 minutos es un buen remedio. También, si tienes ojeras, pon bolsitas frías de té o manzanilla en la zona.

- Es necesario que hagas tres veces por semana ejercicio. Yoga, caminar, bailar y estiramientos, son los ejercicios más indicados para las embarazadas. Nada de levantar pesas o ejercicios extremos. Igualmente, sigue una dieta que te indique el médico o el nutricionista. Tal vez te provoque comer de todo y eso te satisfaga, pero después pagarás las consecuencias, pues los kilos que se ganan en un embarazo son difíciles de eliminar sin un régimen estricto.

- En caso de depilarte, la piel en los nueve meses de gestación está mucho más sensible. En lugar de hacerlo cada 21 días, como se recomienda, puedes darte un poco más de tiempo.