La exposición al sol coadyuva a la producción de vitamina D, esencial para mantener los niveles adecuados de calcio y fósforo, favorecer la coagulación de la sangre y fortalecer el sistema inmunológico; sin embargo, hacerlo sin medidas de cuidado puede generar lesiones graves en la piel. INGIMAGE
Aunque el sol tiene efectos benéficos en la salud, exponerse sin cuidado puede generar lesiones graves en la piel, sobre todo ante la intensidad con la que los rayos ultravioleta se han registrado desde el inicio de la primavera, alertó el IMSS.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó por ello a la población en general a que acuda de inmediato a consulta médica para descartar cualquier riesgo en caso de presencia de manchas o cambios en la piel.
El dermatólogo Juan Colín Fuentes, del Hospital General de Zona 1 A “Doctor Rodolfo de Mucha Macías” del IMSS, recomendó a la población utilizar cremas con Factor de Protección Solar (FPS) mínimo de 30, o mayor según las actividades, edad y estado de salud de cada persona.
Asimismo, usar sombreros que cubran rostro y nuca, ropa de algodón de colores claros y manga larga, sombrillas y lentes oscuros con protección contra rayos UV, ya que los ojos también son órganos que pueden sufrir lesiones.
Resaltó que “la exposición al sol coadyuva a la producción de vitamina D, esencial para mantener los niveles adecuados de calcio y fósforo, favorecer la coagulación de la sangre y fortalecer el sistema inmunológico; sin embargo, hacerlo sin medidas de cuidado puede generar lesiones graves en la piel”.
En un comunicado, el especialista también aconsejó evitar la práctica de actividades al aire libre sin protección entre las 10:00 y 17:00 horas, para prevenir consecuencias a corto y largo plazo como pecas, lunares, manchas, quemaduras, irritación, envejecimiento prematuro, cáncer de piel y cataratas.
Aunado a ello, resaltó la conveniencia de que la preparación de alimentos y bebidas que contengan cítricos se lleve a cabo bajo la sombra, ya que en caso de contacto del jugo de estas frutas incrementa la pigmentación de la piel y acelera la absorción de los rayos UV.
