Entre los descubrimientos más sorprendentes se encuentra que esta práctica mejora la expresión genética, lo que se traduce en un adormecimiento del envejecimiento y en una carga de energía. (ARCHIVO)
El yoga es una práctica de la cual cada vez se conocen más beneficios como que aumenta el bienestar corporal y mental; ahora, un nuevo enfoque ha descubierto que además adormece el envejecimiento.
Un grupo de científicos, encabezados por Joh Denninger, investigador del Instituto Benson-Henry del Hospital de Massachusetts, descubrió que las prácticas que fortalecen el vínculo entre la mente y el cuerpo, como el yoga, se relacionan directamente con los genes del sistema inmune, según describe el portal 24horas.cl.
"Los procesos que se producen cuando se medita tienen efectos en todo el cuerpo, y no sólo en el cerebro" indicó Denninger al sitio Bloomberg, en declaraciones que son reproducidas por el portal RT.
Entre los descubrimientos más sorprendentes se encuentra que esta práctica mejora la expresión genética, lo que se traduce en un adormecimiento del envejecimiento y en una carga de energía.
Por si fuera poco, se encontró también que el yoga ayuda al metabolismo y a la secreción de insulina, reduce el estrés y combate enfermedades como la hipertensión y la depresión.
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