Remedios para desintoxicar el hígado y los riñones

Durante los festejos decembrinos los mexicanos suelen comer hasta el cansancio y sobre todo, beber en exceso, por lo que sus riñones sufren bastante durante esta época del año.

Entre alcohol, grasas y azúcares los riñones tienen una labor extenuante para poder procesar y eliminar del cuerpo estas sustancias.

Para poder desintoxicar un poco estos órganos se recomienda ingerir ciertas bebidas, frutas y hierbas que ayudan en este proceso.

Uno de estos remedios caseros consiste en ingerir jugo de limón, ya que permite filtrar los desechos y neutralizar toxinas. Es recomendable tomar el jugo de limón disuelto en una taza con agua caliente. El jugo de limón puede ser sustituido por la mitad de una toronja.

Otro consejo para mantener en forma a los riñones consiste en beber algún té de diente de león, ortiga, guayacán o ruibarbo.