¿Sabes cómo tener unas encías sanas?
Sabías que el tener una boca limpia impide que nuestras encías se dañen y garantiza que nuestra dentadura no sufra alguna pérdida.
El cirujano dentista Juan Miguel Butanda Hernández, nos habla de la importancia de tener unas encías saludables, y aunque esto parezca tan fácil hay quienes tienen las encías tan sensibles que incluso un simple cepillado puede provocarles dolor y sangrado.
El especialistas explica que las enfermedades de las encías son provocadas por la placa bacteriana, que es una película incolora, pegajosa compuesta por bacterias y azúcares que se forma y adhiere constantemente sobre los dientes, provenientes de la mezcla de la saliva y los residuos de comida que se quedan entre los dientes luego de ingerir alimentos.
Las personas con encías delicadas suelen tener una gran cantidad de placa bacteriana, fundamentalmente en el margen de los dientes, de aquí se desprende la importancia del cepillado las tres veces al día, siendo el más importante el de las noches ya que es cuando la boca genera una mayor cantidad de saliva.
Una de las enfermedades de las encías más habituales es la gingivitis, que en esencia es una inflamación de las encías, enfermedad que aparece principalmente por un insuficiente cepillado, lo que provoca que las bacterias se acumulen sobre los dientes.
Para hacer frente a esta enfermedad lo primero es utilizar un cepillo de cerdas suaves y redondeadas, que permita que los espacios entre diente y diente sean limpiados a conciencia, además de que el cepillado tiene que hacerse tres veces al día de 3 a 5 minutos cada vez.
El especialista comenta que la revisión y cuidado bucal es muy importante en pacientes con enfermedades sistémicas como la diabetes y la pasión alta, ya que estas enfermedades causan degeneración en el hueso o inflamación en las encías que provocan la perdida dental, y esto agregado a una enfermedad de gingivitis provocada por mal higiene ante la falta de cepillado, hace que este tipo de pacientes pierdan muy rápido sus piezas.
“Cualquier paciente que presente alguna enfermad crónica, por prevención tiene que acudir a su dentista e incluso tener consultas alrededor de cada tres meses”, advierte Butanda Hernández.
El doctor recomienda a quienes toman medicamentos para controlar las enfermedades crónicas como: la Hipertensión, el VIH, Hepatitis E, Hepatitis B, así como las mujeres embarazadas, que visiten a su dentista ya que generalmente suelen tener sangrado y trastornos en las encías, lo que se puede combatir con una limpieza ultrasónica.
Para prevenir la formación de placa bacteriana el especialista recomendó cepíllese cuidadosamente, por lo menos dos veces al día, para retirar la placa adherida a la superficie de los dientes, usar hilo dental diariamente para retirar la placa que se forma entre los dientes y debajo del borde de las encías, donde el cepillo dental no llega, usar enjuague bucal dos veces al día antes o después del cepillado, limitar el consumo de almidones y azúcares, especialmente alimentos pegajosos, y finalmente programar un calendario de visitas regulares al dentista para las limpiezas profesionales y los exámenes odontológicos.
Finalmente el doctor señala que el mayor riesgo de no cuidar los dientes y encías es perder una pieza dental, situación que puede provocar una mala estética bucal, infecciones estomacales por no triturar bien el alimento, e incluso problemas cardiovasculares ya que se han relacionado las bacterias que se encuentran en la caries con este padecimiento.
