SU SALUD BUCAL

El uso del hilo dental no es optativo es complementario para la higiene dental. Es inigualable su uso. No lo descarte, su uso es de vital importancia.

El uso correcto del hilo dental elimina la placa dentobacteriana y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes.

Aproveche las ventajas del uso de hilo dental, le recomendamos la siguiente técnica:

Tomando unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2") de hilo para trabajar.

Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.

Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni force el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival. Es por esta razón que muchas personas lo evitan. Lo importante es usarlo correctamente.

Se limpian ambas paredes de los dientes vecinos, uno a la vez.

Se debe frotar con el hilo aproximadamente 5 veces en cada pared.

Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente. Mientras vamos avanzando en la arcada dentaria, se tiene que ir corriendo el hilo para no usar siempre el mismo sector de este o utilizar varios aditamentos unitarios.

Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.

Existen dos tipos de hilo dental:

Hilo dental de nylon (o multifilamento).

Hilo dental PTFE (monofilamento).

El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. El hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa. Así mismo existen con flúor, sin flúor, sin cera, con cera, saborizados, etc. Utilizar el hilo correctamente es sencillo, pero lleva un tiempo adquirir la agilidad para utilizarlo en todas las piezas dentales. Usándolo manualmente o con algún aditamento la técnica es la misma.

Se usa diariamente, mínimo una vez al día y de preferencia juntamente con el cepillado nocturno.

Antes o después del cepillado es lo mismo.

Use el que Ud. guste, lo importante es usarlo y hacerlo correctamente.

Un buen cepillado no es suficiente, cada vez que comemos, pequeñas partículas de alimentos quedan atrapadas entre los dientes. Una vez que el alimento está ahí, entre los dientes y entre las encías, estos comienzan a descomponerse casi inmediatamente. Los daños ocasionados son muchos, la placa dentobacteriana acumulada causa además de mal aliento, muchas enfermedades, como la caries, enfermedades de la encía, que a su vez ya que somos un todo, por vía sanguínea las bacterias pueden ocasionar otro tipo de enfermedades... Consulta a tu odontólogo, la limpieza profesional es muy importante, así como las evaluaciones de tu salud bucal. Lo más importante en la salud en general es la prevención, tan sencillo y tan útil, el hilo dental.