A consecuencia de la osteoporosis, las fracturas aumentarán 46 por ciento entre las mujeres mayores de 50 años. (ARCHIVO)
La especialista Patricia Clark advirtió que en los próximos años, a consecuencia de la osteoporosis, las fracturas aumentarán 46 por ciento entre las mujeres mayores de 50 años, lo que coloca la fragilidad ósea como una de las principales amenazas para su función física y su calidad de vida.
Frente a ese panorama, pidió al sistema de salud poner atención en enfermedades que representan riesgo de incapacidad para las madres mexicanas, como la osteoporosis, que provoca más de 20 mil fracturas de cadera anuales a partir de la etapa de menopausia.
Clark recordó que en las mujeres, las fracturas por fragilidad ósea son mucho más frecuentes que los cánceres de mama y de endometrio, el infarto al miocardio y los accidentes vasculares cerebrales, aunque “la buena noticia es que éstas se previene de manera más fácil”.
Subrayó que se debe “tomar en cuenta que hasta 30 por ciento de las fracturadas por osteoporosis mueren en el primer año de la fractura, y la mayoría de las sobrevivientes no vuelven a retomar sus actividades de la vida diaria y del cuidado de su familia”.
En un comunicado, detalló que una de cada 12 mujeres en la etapa de la menopausia experimenta fracturas de este tipo, las cuales inhiben de manera inmediata la capacidad de desempeñar las labores propias de una madre.
La integrantes de la International Osteoporosis Foundation (IOF) informó que, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), para el año 2050 se producirán casi 6.3 millones de fracturas generadas por osteoporosis a nivel mundial.
“En México esas fracturas tendrán aumento de 46 por ciento, lo que colocará a la fragilidad ósea como una de las principales amenazas para la función física y calidad de vida de las mujeres”, advirtió.
Hizo hincapié en la necesidad de que las autoridades de salud tomen acciones al respecto, pues el rol de las mujeres en México es fundamental, ya que además de que 30 por ciento de ellas son jefas de familia, según el INEGI, son las principales cuidadoras de sus hijos o de sus nietos, familiares enfermos o de adultos mayores.
Por lo anterior llamó a implementar medidas de prevención para la osteoporosis en las mujeres desde mucho antes que se alcancen los 50 años, etapa en que aumenta el riesgo de padecer la enfermedad.
“Desde los 40 años, las mujeres deben enfocarse en el autocuidado para identificar los factores que las ponen en riesgo de desarrollar padecimientos de gravedad”, alertó.
Las principales recomendaciones son la buena nutrición con alimentos ricos en calcio, la exposición al sol para sintetizar la vitamina D, 20 minutos dos o tres veces a la semana en brazos y piernas, evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco, y realizar actividad física de manera regular.
