Productos como el chocolate oscuro, por ejemplo, son ideales para apoyar a tu corazón gracias a que son una bien conocida fuente de antioxidantes y minerales. (ARCHIVO)
Sin el corazón funcionando correctamente, la vida de una persona está en peligro, sin embargo con el estilo de vida actual puede parecer difícil atenderlo de forma adecuada.
No obstante, hacerte cargo de el puede resultar tan sencillo como nutrirlo consumiendo alimentos que no sólo son beneficiosos, sino también ricos al gusto.
Y es que productos como el chocolate oscuro, por ejemplo, son ideales para apoyar a tu corazón gracias a que son una bien conocida fuente de antioxidantes y minerales, esenciales para su buen funcionamiento.
Así también, otros alimentos como las nueces, le darán a tu corazón las proteínas y nutrientes necesarios, además de ayudarle a disminuir el colesterol malo y aumentar el bueno gracias a sus grasas no saturadas.
Por supuesto, el consumo de estos productos debe ser con moderación y de forma responsable.
