Sin duda alguna la alimentación es un factor fundamental en el rendimiento deportivo, y es de vital importancia que se adapte a las diferentes necesidades y exigencias en los diferentes periodos de la preparación o competencia del deportista, y aun más en las fases de descanso o recuperación del atleta, como complemento de su recuperación emocional y física.
Para esto es necesaria una adecuada evaluación nutricional que determine si el consumo alimenticio del atleta es el adecuado para cubrir las necesidades energéticas de la actividad física y deportiva que desempeña, y evitar carencias o deficiencias nutricionales que puedan afectar su desempeño deportivo.
Dentro del alto rendimiento deportivo la nutrición es un factor a considerar como parte esencial de la formación del atleta, y debe cubrir un aspecto similar al del entrenamiento físico o técnico, y así mismo vigilar tanto carencias como excesos, ya que la correcta alimentación diaria participa de manera positiva e importante en un óptimo desempeño físico.
Una alimentación inadecuada (mal equilibrada) o insuficiente se traduce en alteraciones metabólicas, bioquímicas y fisiológicas que darán como consecuencia dificultad para la adaptación al entrenamiento, y por ende en el rendimiento. Pasar por alto este importante detalle en el cuidado del atleta puede tener por consecuencia estados patológicos, que pueden tener manifestación en situaciones como estados de fatiga crónica o sobreentrenamiento que se traducen en bajo rendimiento y lesiones.
La nutrición debe cubrir en el deporte aspectos energéticos que proporcionen los medios para que el rendimiento tanto en la preparación como en la competencia sean los óptimos, como siempre acuda a su médico o nutriólogo para mayor orientación.
En otro tema, todo listo para la ya inminente edición 2014 del Maratón LALA, como previa todo un éxito la carrera Tec de Monterrey-Siglo de Torreón, las inscripciones se agotaron y todo un acierto contemplar un recorrido para los menores sembrando la semilla del deporte y de un estilo de vida saludable.
En el tema taurino se da el cerrojazo a la temporada de la Plaza México, se anunció en el cartel al centauro navarro Pablo Hermoso de Mendoza, que en su presentación en la corrida de aniversario tuvo problemas en la suerte suprema, a pie una atractiva tercia con Arturo Macías "El Cejas" que triunfó en su última presentación en el coso de Insurgentes, alternando con Fermín Spínola y Fermín Rivera con seis toros de Julio Delgado y dos de Lebrija para rejones, con gusto les comento que la temporada estuvo sustentada por toreros mexicanos, de los que sin duda alguna Joselito Adame recibirá el trofeo como triunfador de la temporada, es de comentarse que los triunfos hubieran sido sonados pero el punto débil de esta inolvidable temporada triunfal para la torería nacional fueron los encierros lidiados. ¡Hasta la próxima!
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