Es importante evitar los sitios violentos y que generen estrés, pues estas situaciones provocan el endurecimiento de las arterias del cerebro, generando que disminuya la capacidad mental. (ARCHIVO)
No dormir cubriendo la cabeza con almohadas u otros objetos, descansar el tiempo adecuado, consumir el nivel requerido de azúcares sin excederse y cuidar la alimentación en general.
Los anteriores son consejos que se han dado en entregas anteriores correspondientes a esta sección para cuidar el cerebro, hoy es tiempo de cerrar la serie haciendo referencia a los ambientes.
Y es que ambientes contaminados, por ejemplo, según información de 24Horas y la Organización Mundial de la Salud, provocan que el cerebro no cuente con el suministro de oxígeno, provocando una deficiencia en el órgano.
Por otra parte, también respecto al ambiente pero en cuanto a lo emocional se refiere, es importante evitar los sitios violentos y que generen estrés, pues estas situaciones provocan el endurecimiento de las arterias del cerebro, generando que disminuya la capacidad mental.
Finalmente, se señala que es bueno para el cerebro estar en ambientes amigables, pues cuando hay sociabilidad la corteza prefrontal sobre los ojos es más grande.
