La conclusión final fue una que podría ayudar a quienes aún estudian o desarrollan actividades de formación, si el estudio llegase a aplicarse a humanos: una buena noche de sueño mejora el aprendizaje y también la memoria. (ARCHIVO)
Es innegable que el descanso y el buen dormir aportan beneficios al organismo, uno de ellos se había relacionado con la capacidad de aprendizaje, pero ahora científicos de China y Estados Unidos lo han comprobado.
En un estudio publicado en la revista Science y retomado por la BBC en su versión hispana, se exponen los resultados de una investigación llevada a cabo por especialistas de la escuela de medicina de la New York University y de la Peking University que reiteran la importancia del sueño y los efectos negativos tras la falta de este.
El experimento consistió en un análisis del cerebro de ratones vivos con el objetivo de identificar qué era lo que sucedía cuando dormían o cuando se les impedía dormir.
Los especialistas observaron que quienes durmieron bien habían formado muchas más conexiones entre las neuronas y, por ende, aprendían mejor que quienes habían visto truncado su tiempo de sueño.
Además, se comprobó que si el sueño se interrumpía específicamente cuando los ratones se encontraban en la etapa profunda de este, se afectaba también la formación de recuerdos.
Así pues, la conclusión final fue una que podría ayudar a quienes aún estudian o desarrollan actividades de formación, si el estudio llegase a aplicarse a humanos: una buena noche de sueño mejora el aprendizaje y también la memoria.
