Dormir cuatro horas o menos durante tres días consecutivos, mata células del cerebro. (ARCHIVO)
Dormir menos del tiempo necesario es sumamente dañino para el organismo, lo han comprobado decenas de estudios.
Ahora, un análisis detalla cómo se va afectando tu cuerpo mientras menos duermes; este fue publicado por la revista Muy Interesante.
Según ese medio, dormir cuatro horas o menos durante tres días consecutivos, mata células del cerebro.
Lo que es más, de acuerdo con la publicación, pasar veinticuatro horas sin dormir aunque sea un poco, podría provocar que el cerebro se vuelva incapaz de limpiar las proteínas responsables de formar las placas que causan enfermedades como el Alzheimer y la demencia.
Esto, explica un estudio de la revista Nature citado por 24 Horas, además de hacerte vulnerable a los males mencionados, puede afectar tu rendimiento cognitivo y motor, tal y como si hubieras bebido alcohol en exceso.
Busca mañana más consecuencias de dormir menos de lo requerido.
