Martes Gym

Luis, a sus 24 años de edad, disfruta mucho ir al gimnasio, por lo que PROCURA asistir seis días de la semana por espacio de una hora y media. Tiene ya casi tres años realizando constantemente RUTINAS ESPECIALES en pesas y cardio. Combina su ejercitación con la práctica de su deporte favorito, el FUTBOL. Luis recomienda llevar una VIDA SANA, cuidando la alimentación; en su caso, evita en la medida de lo POSIBLE los CARBOHIDRATOS, harinas saturadas y azúcar.