Actividades. El DIF ofrece una serie de talleres para que los adultos mayores se mantengan activos, tanto física como mentalmente.
Porque es importante mantener y mejorar la condición física y mental en los adultos de la tercera edad, el Sistema DIF Torreón, promueve la activación física, a fin de prevenir enfermedades crónico- degenerativas.
La presidenta del organismo, Marcela Gorgón Riquelme, dijo que es necesario tener una constante activación, ya que de esa manera aumenta considerablemente la independencia funcional en los adultos mayores de 60 años, además de que los ayuda a prevenir enfermedades propias de la edad.
Los especialistas recomiendan a las personas mayores, ejercicio regular de tres a cuatro veces por semana con duración moderada de 20 hasta 30 minutos y de una intensidad suficiente para obtener efectos de acondicionamiento, como la caminata, el trote y la bicicleta.
A manera de terapia ocupacional, el DIF Torreón pone a disposición de la ciudadanía actividades deportivas y de recreación en el Centro Comunitario de la colonia Ampliación los Ángeles, donde se imparten clases de música, baile hawaiano, baile moderno, manualidades, elaboración de dulces regionales, guitarra, terapia de relajación, entre otras.
Las actividades que se ofrecen no tienen ningún costo para los asistentes.
Las clases son impartidas por personal capacitado y se ofrecen de manera gratuita y constante con el objetivo de que las personas incrementen su calidad de vida al integrarse a un grupo social de características semejantes.
Las personas interesadas podrán comunicarse a los teléfonos 2 29 33 00 y 229 33 26.
