Es Navidad… tiempo para la siembra y la vendimia. Vendimia que enriquecerá tus manos al contacto de la tierra labrada con arado de estrellas…
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Nos programamos durante el año para disfrutar las señales anticipadas de la próxima Navidad-calles y casas profusamente adornadas, motivos navideños por doquier.
Para muchas de nosotras la Navidad presenta una variedad de ambigüedades. Disfrutamos las fiestas, las decoraciones, las visitas de familiares y amistades, pero también se activa el estrés.
El truco consiste en planear estrategias antes que el espíritu navideño nos envuelva.
1. MODERA TUS EXPECTATIVAS. Quizás esperes atenciones, cariño y regalos de tus familiares y amistades y por el contrario te enfrentes con actitudes que te produzcan un sentimiento de distancia emocional. Si moderas tu optimismo disminuirá tu desilusión y podrás gozar esta temporada plenamente.
2. RECURRE A TU PASADO. Dedica algo de tu tiempo a recordar los momentos que fueron para ti vitales y que hicieron que esta celebración fuera algo muy especial para ti. Cualquier evento que disfrutaste al máximo y que te gustaría repetir este año.
3. PLANEA UN NUEVO PROPÓSITO. Piensa en un nuevo proyecto que satisfaga tu alma: ¿A quién te gustaría ver? ¿Qué harás o no harás? Así que te cuestionas, toma en cuenta tu vida actual. Si estás bajo la presión de un nuevo trabajo sería preferible un tipo de celebración más relajada.
4. EMPIEZA A PLANEAR. Piensa cómo es la Navidad soñada que quisieras pasar y haz lo posible por lograrla. Por otra parte, si deseas cambiar de ambiente-hacer un viaje de descanso-hazlo, pero piensa cómo no decepcionar a tus familiares.
5. CELEBRA. Una vez que hayas configurado una visión para ti de tus preferencias, ábrete a la alegría de la estación. Con expectativas reales, intenciones claras y un bien estudiado plan, tu Navidad será plena, sin temor a un desencanto posterior.
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