El programa arrancó en la tercera semana de enero del presente año y cada domingo son evaluadas entre 35 y 40 personas en el módulo establecido en el Paseo Colón (avenida Bravo y calzada Colón).
El programa 'Ponte al 100' registra importantes avances a nivel municipal, asegura Alina Garza Herrera, titular del Instituto Municipal del Deporte, quien afirma que poco a poco se toma conciencia de la importancia del cuidado que debe tenerse en materia de salud por parte de la población torreonense.
De acuerdo a la directiva, este programa federal llega en forma completamente gratuita a los municipios vía Comisión Nacional del Deporte (Conade) y tiene como finalidad conocer la condición física y capacidades funcionales de la población, con la finalidad de poner en marcha las acciones necesarias para corregir las fallas existentes en cada individuo, con la intención de lograr que se adopten los hábitos de salud necesarios.
Destacó que tras someterse a una pequeña sesión evaluatoria en aspectos físicos, médicos y de información de hábitos personales de alimentación, la información de cada persona participante en el programa 'Ponte al 100' es subida a un programa establecido por la propia Conade y tras procesarse, los resultados son enviados a cada persona, informándosele vía correo electrónico o por teléfono las condiciones en que se encuentra.
Ya con esta información, se le indica sobre la forma en que se pueden corregir las alteraciones detectadas, ya sea en el aspectos alimenticio, de activación física y en cuestión médica, siendo una asesoría integral, donde la persona es considerada en forma individual y no como parte de una masa.
Destacó Alina Garza que el proceso no termina ahí, ya que la recomendación para cada persona es que regrese al mes siguiente al módulo de 'Ponte al 100', con la finalidad de que sean evaluados los avances registrados en su programa de corrección, lo cual permite conocer los resultados y establecer los parámetros que se tienen en cuanto los cambios generados, incluso con la posibilidad de realizar ajustes al mismo, en busca de optimizar los resultados.
El programa es operado con equipo y respaldo de la Comisión Nacional del Deporte y a nivel municipal, arrancó en la tercera semana de enero del presente año y durante cada domingo, son evaluadas entre 35 y 40 personas en el módulo establecido en el Paseo Colón (avenida Bravo y calzada Colón), visitándose además empresas, instituciones educativas, colonias e incluso dependencias públicas de los diferentes niveles.
Pruebas que se realizan
El programa consiste en una serie de pequeñas pruebas, las cuales tienen como objetivo recaudar información de vital importancia de cada persona, entre las cuales se encuentran las siguientes:
Cuestionario básico sobre datos físicos y alimenticios.
Toma de oxigenación en la sangre, pulso en reposo, toma de presión arterial, medición de estatura (de pie y sentado), circunferencias básicas de cintura y longitud de brazos.
Composición corporal (medición de peso para conocer el porcentaje de agua, grasa y músculo en el cuerpo).
Posición corporal (verificar si hay alguna disfunción en columna).
Pruebas de equilibrio (postura en un pie y flexibilidad)
Pruebas de esfuerzo (fuerza abdominal, fuerza brazos, potencia en piernas y una prueba de velocidad y agilidad).
