Abrigar especialmente a niños y adultos mayores, con ropa gruesa de preferencia de algodón evitando las prendas ajustadas y de tela sintética. (ARCHIVO)
En México, desde el inicio de la temporada de influenza en octubre de 2014, y hasta el 18 de diciembre del presente año, se han reportado 799 casos confirmados de influenza, con predominio del subtipo A(H3N2), seguido de influenza B.
Esta cifra representa una disminución de casi 40 por ciento en el número de casos con respecto al mismo periodo de la temporada pasada (2013-2014), en la que el virus predominante fue el A(H1N1).
La temporada de influenza inició en octubre de 2014 y concluye en mayo de 2015.
Además de recomendar la prevención de la enfermedad a través de la vacunación, para disminuir el riesgo de contraerla la Secretaría de Salud sugiere:
*Reforzar las defensas de los niños y adultos mayores con alimentos y complementos altos en vitaminas A y C (frutas y verduras), así como abundantes líquidos.
*Abrigar especialmente a niños y adultos mayores, con ropa gruesa de preferencia de algodón evitando las prendas ajustadas y de tela sintética.
*Si se permanece mucho tiempo en un lugar caliente, taparse la boca al salir.
*Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de aire frío.
*Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
*Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo, o con el ángulo que forma el brazo con el antebrazo.
*En caso de presentar signos y/o síntomas respiratorios evitar asistir a lugares concurridos.
*No auto-medicarse.
*En caso de presentar síntomas respiratorios acudir a recibir atención médica.
*No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general abstenerse de fumar.
*Y evitar la exposición a contaminantes ambientales.
