Tienen el Crossfit gran aceptación

Una gran aceptación ha tenido entre los laguneros la disciplina del Crossfit, consistente en un tipo de entrenamiento funcional, diferente al de un entrenamiento de pesas, que es a base de ejercicios pasivos y anaeróbicos, según lo manifestado por el instructor Felipe García Jaidar.

Enseguida dijo que una de las ventajas que se obtienen al practicar Crossfit es que se practica una sola hora al día mediante ejercicios funcionales que ayudan en cualquier actividad de la vida diaria, como cargar el mandado.

Recordó que el Crossfit nació del entrenamiento del Servicio Militar y fue acoplado para la gente ordinaria.

Las características del Crossfit que lo hacen diferente a las demás disciplinas son diez: velocidad, fuerza, condición física, resistencia, coordinación, flexibilidad, balance, potencia, agilidad y equilibrio, fundamentales en la salud.

Añadió que el próximo martes cuatro de febrero iniciará actividades Nero Crossfit, sito en calle Checoslovaquia y avenida Ándora número 95 de la colonia Ex Hacienda Los Ángeles, en donde los deportistas laguneros podrán practicar esta nueva disciplina de lunes a viernes de 6:00 a 10:00 y de 16:00 a 18:00 horas.

Los instructores son Eduardo Herrera Backhoff, Benjamín Arratia Garza y Felipe García Jaidar.

Finalmente informó que el Crossfit lo pueden practicar niños de cinco y hasta 14 años de edad. Las clases son para Principiantes, Avanzados y Crosskids para niños de las edades en mención.