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Tostadas tricolor

Tips de nutrición: El queso es uno de los alimentos con contenido más alto en calcio y fósforo, así como de caseína y otras proteínas.

(*)

Ingredientes:

-4 pechugas de pollo cocidas y desmenuzadas

-1/2 litro de Leche Lala

-1/2 litro de agua

-1 cebolla

-1 cucharita de sal gruesa

-3 dientes de ajo

-2 paquetes de tostadas

Paso a paso:

Las pechugas se cuecen en la Leche Lala, con agua, cebolla y sal gruesa, cuando estén listas se dejan enfriar y se desmenuzan.

Salsa Roja Ingredientes:

-10 chiles mirasol o cascabel

-5 tomates

-1/2 litro de agua

-2 dientes de ajo

-1 cucharita de sal gruesa

Paso a paso:

Se cuecen en agua los chiles, los tomates y los ajos con la sal. Se licuán, se cuelan y se reserva.

Salsa verde Ingredientes:

-6 chiles poblanos asados y limpios

-10 tomatillos asados y limpios

-2 ajos asados

-1 cucharita de sal gruesa

-1 manojo de cilantro desnfectado (hojas para decorar)

Paso a paso:

Se licúan los chiles, los tomatillos y los ajos con la sal gruesa; se reserva.

Salsa blanca Ingredientes:

-1 Crema Ácida Lala

-1 Queso Oaxaca Lala en tiras

Paso a paso:

El pollo desmenuzado se mezcla con el Queso Oaxaca Lala y se rellenan las tostadas, se acomodan en un platón de 3 en 3, a una tostada se le agrega la salsa roja, a la siguiente tostada Crema Ácida Lala y Queso Oaxaca Lala, y la tercera, salsa verde con hojas de cilantro; se acompañan con lechuga, aguacate y tomate. Disfrútalas con Jugo Natural'es Lala.

Que lo distruten y

¡Buen provecho!

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