Moderación. IMSS llama a moderar consumos.
Las fiestas patrias que se aproximan se caracterizan por la variedad de platillos típicos mexicanos que son un deleite para el paladar, pero también ricos en grasas y azúcares.
Es por eso que el Seguro Social hace un llamado a disfrutar de estas fiestas, pero con moderación. Cuidar el tamaño de la porción de los alimentos utilizando platos pequeños y comer algo ligero antes de llegar al festejo, como fruta fresca o verduras, evitará que se llegue con mucho apetito a la hora de consumir el platillo fuerte. No beber en exceso es otra de las recomendaciones.
