Hacer ejercicio, evitar fumar, limitar el tiempo de exposición al sol y tener una buena alimentación, son hábitos que pueden reducir los tipos de cáncer hasta en 50 por ciento en nuestra población. (ARCHIVO)
El cáncer en México se ubica como la tercera causa de muerte, sólo después de la diabetes mellitus y las enfermedades cardiovasculares, por lo que es necesario cambiar los estilos de vida.
Es así que hacer ejercicio, evitar fumar, limitar el tiempo de exposición al sol y tener una buena alimentación, son hábitos que pueden reducir los tipos de cáncer hasta en 50 por ciento en nuestra población.
CIFRAS Y DATOS DEL CÁNCER
En el mundo se detectan alrededor de 12.5 millones de casos de cáncer anualmente, de los cuales 6.6 millones fallecen. En Latinoamérica son alrededor de 1 millón y medio de casos nuevos de cáncer y muere alrededor del 70%. En México se diagnostican al año 160 mil nuevos casos al año y ocurren entre 75 mil y 80 mil fallecimientos por este mal.
Los tumores más frecuentes en nuestro país son: el cáncer de mama, cáncer cervical o de la matriz, de próstata, linfomas, colon, estómago, cáncer de ovario, vejiga y de pulmón.
Se prevé que en los últimos 10 años uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres padezca algún tipo de cáncer.
PREVENCIÓN
Conocidas estas cifras, es pues de vital importancia fortalecer la prevención y el diagnóstico precoz y tener una vida saludable.
Es primordial que el médico general y la enfermera, que son el primer contacto con el paciente, promuevan la práctica de estilos de vida saludable y la necesidad de la prevención y del diagnóstico precoz de los principales tumores malignos.
