Hallar a la persona con quien compartir tu camino de vida no es tan complicado como parece.
Hoy en día, por la forma en la que vivimos, cada vez resulta más difícil encontrar pareja, pero la realidad es que hallar a la persona con quien compartir tu camino de vida no es tan complicado como parece.
"Vi a un ángel, de eso estoy seguro. Ella me sonrió en el Metro, estaba con otro hombre, pero no por eso dejé de soñar. Tú eres bella, es cierto. Eres bella".
Así versa la canción "You're beautiful", de James Blunt: sobre un chico tímido que queda flechado por una joven a quien conoce en un lugar público; dos personas cuyos caminos se bifurcan pero que desafortunadamente no llegan a más, pues sólo coinciden unos minutos.
La historia resulta casual para todo aquél que se ha enamorado: para llegar más allá, hay que vencer la timidez del primer acercamiento, prever los momentos iniciales juntos, las charlas en ambientes adecuados y los primeros besos con dolor de estómago incluido.
"El enamoramiento es único, lindo y emocionante, un estado con un componente biológico, hormonal, y psicológico; de pronto, esa otra persona cubre muchas necesidades pendientes en nuestra niñez. Todo se revoluciona, se hace más fuerte y se llena de fantasía", explica la doctora Gloria Noriega Gayol, directora del Instituto Mexicano de Análisis Transaccional (IMAT).
A vencer miedos
Ese sentimiento tan intenso está cargado de temores. Le pasó a Alex Vidal, quien era de esos jóvenes que suelen cortar las alas de las mariposas que sienten en el estómago cada que conocen a una chica atractiva; hoy imparte talleres para conquistar en los que enseña a sus pupilos a vencer la timidez y hasta mejorar su imagen.
"Como muchos, compré el libro El método, de Neil Strauss (que contiene tips para ligar), pero al tiempo lo dejé de lado, me di cuenta de que lo importante es comunicar tus emociones y sentirte bien contigo mismo", cuenta el creador del sitio "avenfenix.com", que ofrece "couching" desde 2 mil 900 a 7 mil 900 pesos.
En sus asesorías, el experto en cortejo busca abrir los ojos a sus clientes: invita a los hombres a mejorar en aspectos de su vida y a saber comunicarse. Por ejemplo, contrario a lo que muchos piensan, considera un error llevar a una mujer a un lugar muy lujoso en las primeras citas, adular demasiado a alguien que te gusta o darle regalos costosos, pues son actitudes que, más que proyectar interés, reflejan de manera inconsciente la necesidad de afecto y que no se tiene mucho que dar más allá de lo que se presume.
"Yo casi les diría que no gasten dinero en sus primeros encuentros. Un lugar casual es mejor, en donde puedan platicar y conocerse mutuamente. Para ello hay que tener algo que decir, es importante conocerte y no aparentar. Verlo como una oportunidad para demostrar lo mejor de ti", considera Álex.
La terapeuta y escritora del libro El guión de la codependenia en relaciones de pareja coincide en que estos talleres pueden ayudar a dar esos primeros pasos, si bien aclara que la timidez podría ser un reflejo de asuntos profundos no resueltos que habría que ajustar cuando la relación evolucione: "Quizá funcione durante el cortejo, pero tarde o temprano las necesidades saldrán a relucir a través de un juego psicológico. Es importante entender por qué esa timidez, esa falta de confianza y temor al rechazo".
Álex lo ha visto en decenas de clientes: "La mayoría de los chicos temen por haber sido 'bateados', porque eso dañó la percepción que tienen de sí mismos, se sienten feos y ridiculizados, por eso muchos se acostumbran a mentir", lamenta.
La clave para conquistar
Como en todo, no hay fórmulas mágicas, pero la doctora Noriega enfatiza la importancia de que hombres y mujeres se enamoren primero de esa persona que ven en el espejo.
"Las infidelidades y el sentirse todo el tiempo enojado con la pareja surge de alguien que no siente merecer lo que le dan. Si no tienes una relación de autovaloración, ¿cómo vas a aceptar que alguien más te quiera?", cuestiona.
Es frecuente que eso lleve a las personas a dudar en si existe el amor verdadero. Lo primero es distinguir entre éste y el enamoramiento, además de saber que hay diferentes etapas en una relación.
"Mucha gente confunde el enamoramiento con el amor. El primero puede durar hasta tres años, luego se entra en una etapa de rutina, lucha de poder y una especie de desilusión, porque la princesa o el príncipe no es como lo soñábamos. Lo importante aquí es crear vínculos, con intimidad y respeto", considera.
A medida que evolucione la relación, las personas tienen la oportunidad de abrirse y velar por el otro. Crear nuevos ambientes, viajar y vivir momentos únicos llenos de complicidad. Sí, reconquistarse.
"Hay parejas que se estresan con el trabajo, familia e hijos. Necesitan salir solos, como cuando eran novios, no sólo una vez al año, sino conservar espacios, sin amigos, familia o mascotas", dice la terapeuta.
James Blunt tiene otra canción para ejemplificar esto, "Bonfire heart": "Enciendes la chispa en la hoguera de mi corazón, la gente como nosotros no necesita tanto, sólo comenzar la chispa en esa hoguera".
Las fases del amor
Fase 1: Encuentra a tu media naranja...manzana, uva o fresa
Si estás perdiendo las esperanzas de encontrar a una persona que te acompañe en tu camino, quizás estés buscando mal. Además de talleres para atreverte a conocer personas, existen sitios web y aplicaciones facilitan ese encuentro.
"Tenemos decenas de testimonios de personas que han logrado una relación. La gente cada vez teme menos a la tecnología para encontrar el amor", asegura Pedro Neira, fundador de Mi Media Manzana, un sitio en el que los solteros pueden buscar gente afín, tras contestar un largo cuestionario.
Asegura que su sitio, que llega a México tras triunfar en Perú, Chile y Colombia, está enfocado en personas de 35 años en adelante que buscan una relación estable.
Anímate a conocer:
www.mimediamanzana.com
* Talleres de seducción.
www.avenfenix.com
www.liguetotal.com
Fase 2. Busca que los primeros encuentros sean casuales
Quizá ya conozcas a esa persona que te hace suspirar y estén planeando salir; los expertos aconsejan buscar un sitio casual que no sea costoso.
"La gente va a preferir a las personas satisfechas y evita a las personas con muchas necesidades. Queremos rodearnos de personas que tengan mucho de lo que deseamos. La primera cita debe ser la muestra de esa seguridad, no es bueno impresionar", explica el experto en ligue Álex Vidal.
"Yo recomiendo un paseo en bicicleta, una comida más casual en un bonito lugar, algo con adrenalina como un parque de diversiones o ir al boliche. Lugares que los hagan sentir en buen ambiente", aconseja.
La explicación de Álex respecto a visitar lugares que produzcan adrenalina tiene que ver con las emociones intensas, pues sentirlas con la persona indicada contagia a todos los sentidos.
Fase 3. Es hora de que ambos den el siguiente paso
La Real Academia Española acuñó recientemente el término "amigovio": "Persona que mantiene con otra una relación de menor compromiso formal que un noviazgo". Es decir, cuando ya llevan varias salidas juntos, han llegado besos, caricias y palabras de afecto; la opción de muchos es avanzar y declararse su amor.
"Cuando una relación crece de manera saludable ambas partes adquieren compromisos, se preocupan por la otra persona y por su bienestar. Apoyan el desarrollo del otro y están abiertas a asumir responsabilidades", asegura la terapeuta Gloria Noriega Gayol.
Las opciones en este punto deben enmarcar el romanticismo, al ya conocerse mutuamente ambos deben de dejar de lado sus temores y buscar ambientes más propicios que encausen ese río de emociones.
Una opción correcta podría ser llevar ese momento a otro nivel, literalmente. Existen restaurantes ubicados en lo alto de edificios que no tienen costos excesivos. Algunos cuentan con paquetes especiales para quienes quieren más intimidad o detalles extra como arreglos florales y botellas de vino. La suerte no debería ser un factor aquí, pues debe de verse como una linda manera de iniciar una relación.
Fase 4. Retomen el mundo que sólo habitan ustedes dos
Los especialistas coinciden en que las relaciones tienen altibajos y pasan por un periodo de decepción, pero es cuando hay que tomar acción.
"Es importante que las parejas no caigan en el aburrimiento y si lo han hecho atiendan eso, porque si dejan pasar demasiado tiempo se lastiman y no hay retorno. La desilusión es inevitable en cualquier relación, porque te das cuenta que la princesa y el príncipe son de carne y hueso, pero ambos deben saber que tienen cosas maravillosas, aceptarse desde la comprensión, la compasión y el diálogo. Conservar el romance bajo una situación mucho más madura y de constante crecimiento personal", explica la doctora Noriega.
Los momentos en compañía deben retomarse, una opción cada vez más frecuente es ir a un spa en pareja con hotel incluido; ambos podrán relajarse y mirarse como hace mucho no lo hacían.
