ELIMINA LAS DISTRACCIONES
Cuando se le preguntó a un famoso cirujano, si disfrutaba su profesión, él contestó: "Como a cualquier persona, no me gustan algunas cosas que tengo que hacer; pero cuando opero, pierdo el sentido del tiempo. Me imagino que ésta es una manera de evaluar lo mucho que me absorbo en mi trabajo".
Perder el sentido del tiempo es una manera de calcular no tan sólo el interés y el placer, sino también la habilidad y la actuación. Una persona que evita las distracciones mientras está haciendo una tarea en particular, con seguridad la hace mucho mejor.
Muchas personas reconocen los méritos de la concentración, pero, ¿cómo lograr este poder? Esa es la cuestión. No hay una simple respuesta que sea la correcta para cada uno de nosotros.
Estas son algunas sugerencias que pueden ayudarte a crear una atmósfera de trabajo y concentración:
1. Acostúmbrate a ruidos imprecisos. El silencio absoluto no es una necesidad. Algunas personas pueden preferirlo, pero muchos se han acostumbrado a un ambiente de ruido constante -como puede ser música de fondo, del teclear de las computadoras, etc.
2. Cuida tu espacio. Aunque no puedes poner un letrero "No distraer", sí puedes reducir las interrupciones.
3. Arregla tu desorden. Las distracciones visuales así como las ruidosas tienen que ser eliminadas. Se trabaja mejor sin desorden.
4. No inicies un trabajo sin los elementos necesarios. Iniciar un trabajo a intervalos que requiera de consultas a compañeros, visitas a los archivos, todos son puntos de distracción. Junta toda la información antes de iniciarlo.
5. Relájate. Algunas respuestas creativas surgen de reflexiones pasivas: esta clase de inspiración surge cuando estás llevando a cabo alguna tarea física.
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