La práctica de deporte genera una sensación de bienestar en la persona y contribuye a alcanzar un estilo de vida activo y saludable, sin embargo, es importante cuidar que no se realice en las horas de calor más intenso, utilizar siempre bloqueador solar, cachucha, lentes oscuros y en lo posible ropa delgada de manga larga.
Beatriz Escobedo, especialista en dermatología del IMSS, explica que inició la primavera, y con ello la temporada de calor y el tiempo propicio para las actividades al aire libre, que además permiten un espacio de sano esparcimiento, tanto en población infantil como en adultos.
El deporte siempre es recomendado porque contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular, sin embargo, hay que evitar practicarlo en las horas de mayor Sol e hidratarse adecuadamente.
