Este domingo 10 de abril se llevará a cabo la carrera atlética Actívate Coahuila Infantil "Tierra de Dinosaurios", por lo que especialistas en actividad física del DIF Torreón, lanzaron una serie de recomendaciones para optimizar el desempeño de los participantes. Entre las recomendaciones destacan: procurar una abundante hidratación previa, lo que se logra con beber al menos dos litros de agua natural, jugos y/o sueros un día antes de la carrera; aumentar el consumo de vegetales y proteínas una noche antes de la carrera y descanso de ocho horas de sueño.
