Se analizó el comportamiento de 41 estudiantes durante tres semanas. (INTERNET)
De acuerdo con una publicación del sitio ‘Psychology of Well-Being’ (Psicología del Bienestar), un equipo de investigadores de la Universidad de California ha descubierto que tomarse fotografías a uno mismo puede contribuir al buen estado de ánimo, además de combatir el estrés y la soledad.
Para llegar a estas conclusiones se analizó el comportamiento de 41 estudiantes durante tres semanas. Los participantes se dividieron en tres grupos: uno que se tomara selfies sonriendo, otro que se tomara fotos haciendo algo que los hace felices y el último que se tomara fotos haciendo algo que hiciera feliz a otra persona, enviando además dicha fotografía a esa persona.
Las personas iban registrando su estado de ánimo con ayuda de una aplicación especial y aquellos que se tomaban selfies sonriendo mostraron estar más “seguros y a gusto”. El segundo grupo dio resultado de un estado de ánimo más “sensible y reflexivo”, mientras que el tercer grupo mostró una actitud “tranquila y aliviada”.
