DIETAS EN COMPETENCIA
Cuando en la familia hay dos personas excedidas de peso, ya se trate de hermanos, o padres e hijos, aligera bastante la carga que significa disminuirlo y además de excelente resultado establecer competencias. Primero, hay que pedir una dieta al médico de la familia y seguirla rigurosamente. Más tarde, el primero que obtenga su peso correcto se hará acreedor a un premio que pagará la otra persona con quien "jugó carreras" y que puede consistir en una invitación al teatro, cine, etc. Es divertido hacer estos concursos, pues cada contrincante quiere ser el ganador. Es un alivio saber que no estamos solos en la lucha, y uno acaba por acostumbrarse a los buenos hábitos de alimentación, sin contar con lo que halaga tener más energías y mejor apariencia.
¿ESPERA VISITANTES NOCTURNOS?
Para refrescar cobertores y cojines que han permanecido almacenados largo tiempo y que han tomado un desagradable olor a "viejo", únicamente métalos a la secadora, ajustando el termostato para el ciclo frío o tibio y evitará el gasto de enviarlos a lavar en seco tan sólo para quitarles el desagradable olor, pues usted debe haberlos almacenado ya limpios, como es imperativo hacerlo. Este mismo procedimiento se puede seguir con las prendas gruesas de ropa, como abrigos, chaquetas, etc.
HUEVOS REVUELTOS
Si en vez de leche, usa agua cuando haga huevos revueltos, notará que quedan más esponjosos. La proporción es alrededor de una cucharadita de agua por cada huevo.
