Video publicado a través de Twitter. (CAPTURA)
Él es Hiiragi Sensei, un japonés que se convirtió en sensación de las redes sociales al compartir su increíble transformación corporal.
El joven aseguró que gracias a una dieta y cortas rutinas de ejercicio de cuatro minutos diarios logró convertirse en todo un atleta de musculatura marcada.
Fue a través de su cuenta de Twitter que publicó el radical cambio y donde se hizo viral, recibiendo más de 30 mil retuits en poco tiempo.
Las rutinas de ejercicio con las que cambió su aspecto físico son conocidas como 'Tabata', las cuales se basan en la realización de ocho series de 20 segundos de ejercicios de máxima intensidad intercaladas por descansos de 10 segundos.
Por medio de YouTube hay cientos de videos de rutinas de este tipo que han ido en aumento de popularidad en los últimos meses.
DC.
